Herzfrequenzkontrolle (P 10 - 12) - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12)
Eigenschaften des Programms
Der Computer berechnet aufgrund Ihrer Eingaben Ihre Ziel-Herzfrequenz .
Programm 10: 60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 11: 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 12: 85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
• Die von Ihnen vorgenommen Einstellungen können während des Trainings
nicht geändert werden .
• Das Herzfrequenz-Kontrollprogramm erhöht oder senkt den Tretwider-
stand in Abhängigkeit von Ihrer Trittfrequenz sowie dem gemessenen Puls .
Übersteigt die gemessene Herzfrequenz den von Ihnen voreingestellten
Herzfrequenzwert, verringert sich der Widerstand automatisch .
• Liegt die gemessene Herzfrequenz unter dem voreingestellten Herzfre-
quenzwert, erhöht sich die Widerstandsstufe automatisch bis Sie Ihren
voreingestellten Herzfrequenzwert erreichen .
• Liegt die gemessene Herzfrequenz auch bei der höchsten Widerstandstufe
noch unter dem voreingestellten Wert, erhöhen Sie die Trittgeschwindigkeit .
Auswahl
Drehen Sie das Wahlrad bis Ihnen das Programm 10, 11, oder 12 angezeigt
wird . Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Wahlrades .
Einstellungen
Trainingszeit (TIME)/Trainingsstrecke (DIST): Haben Sie das Programm 10,
11, oder 12 ausgewählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME) . Sie kön-
nen entweder die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DIST) vorgeben .
Geben Sie eine Trainingszeit ein, überspringt der Computer die Eingabe der
Trainingsstrecke . Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die Eingabe der
Trainingsstrecke aktiv .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEART RATE
A GE
DE