Wybór I Nastawienie Programów; Programy Indywidualne; Program Manualny (P 1) - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Wybór i nastawienie programów

Programy indywidualne

Używaj programów indywidualnych, jeżeli chcesz wszystkie nastawienia dla
Twojego treningu sam przeprowadzić .
Program manualny nie proponuje żadnego profilu obciążenia, poziom obcią-
żenia możesz w każdej chwili nastawić .
Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego osobistego profilu
obciążenia .

Program manualny (P 1)

Właściwości tego programu
• Program manualny otwiera Ci wszystkie możliwości do ułożenia swojego
treningu .
• Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii które chcesz
spalić .
• Komputer oblicza na podstawie wprowadzonego wieku dla Ciebie opty-
malne tętno docelowe i pokazuje je stale . Kontroluj podczas treningu swoje
aktualne tętno i dopasuj obciążenie .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CAL
KPH
L E V E L
HEAR T R AT E
AGE
• Obciążenie regulujesz podczas treningu podnosząc/obniżając opór pedało-
wania lub zmieniając częstotliwość pedałowania .
Wybór
Pokręć tarczę wyboru do ukazania się PROGRAM 1 . Potwierdź wybór naciska-
jąc tarczę .
Nastawienia
Czas treningu (TIME)/dystans (DIST): Wybrałeś PROGRAM 1, miga wskaźnik
czasu treningu (TIME) . Możesz nastawić czas treningu albo dystans (DIST) .
Wprowadziłeś czas treningu, komputer przeskoczy wprowadzenie dystansu .
Nie wprowadziłeś czasu treningu, uaktywnia się nastawienie dystansu .
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu .
Potwierdź wybór naciskając tarczę .
Kalorie (CAL): Nastawiłeś czas treningu lub dystans, miga wskaźnik kalorie
(CAL) .
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
które zamierzasz spalić . Potwierdź wybór naciskając tarczę .
Wiek (AGE): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik wiek (AGE) .
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się Twój wiek . Potwierdź
wybór naciskając tarczę .
PL