Programme Utilisateur (P 13) - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Manuel de l'utilisateur

Programme Utilisateur (P 13)

Caractéristiques de ce programme
• .Le .Programme .Utilisateur .vous .permet .de .concevoir .et .de .sauvegarder .
votre .propre .programme .personnalisé, .incluant .le .profil . . Chacune .des .10 .
colonnes .temps/ .résistance .peut .être .sélectionnée .et .un .niveau .réglé .
• . V ous .présélectionnez .le .temps, .la .distance .et .le .nombre .de .calories .à .
consommer .
• .L'ordinateur .calcule .la .fréquence .cardiaque .optimale .basée .sur .votre .âge . .
Cette .fréquence .cardiaque .ciblée .est .constamment .affichée . . Surveillez .votre .
fréquence .cardiaque .et .ajustez .le .niveau .en .fonction .
• .Le .niveau .peut .être .contrôlé .en .ajustant .la .cadence .ou .la .résistance .
S T O P P R O G R A M
TI M E SPEE D D I ST CAL
K PH
Sélection
Tournez .le .bouton .de .sélection .jusqu'à .ce .que .PROGRAM .13 .soit .affiché . .
Confirmez .votre .sélection .en .appuyant .sur .le .bouton .de .sélection .
Réglages
Temps d'entraînement (TIME)/ distance (DIST) : .Après .avoir .sélectionné .
PROGRAM .13, .le .temps .(TIME) .clignotera . . V ous .pouvez .alors .choisir .de .régler .
soit .le .temps, .soit .la .distance .(DIST) . . L'ordinateur .passera .la .distance .si .un .
temps .est .entré . . Si .aucun .temps .n'est .choisi, .le .réglage .distance .est .activé . .
L E V E L
HE ART RATE
AGE
• . T ournez .le .bouton .de .sélection .jusqu'au .temps .désiré . . Confirmez .votre .
sélection .en .appuyant .sur .le .bouton .de .sélection . .
Calories (CAL) : .Après .avoir .réglé .le .temps .ou .la .distance, .les .calories .(CAL) .
clignoteront .sur .l'écran .
• . T ournez .le .bouton .de .sélection .jusqu'à .ce .que .le .nombre .désiré .de .calories .
apparaisse . . Confirmez .votre .sélection .en .appuyant .sur .le .bouton .de .sélec-
tion .
Age (AGE) : .Après .avoir .sélectionné .les .calories .à .consommer, .l'âge .(AGE) .
clignotera .sur .l'écran . . .
• . T ournez .le .bouton .de .sélection .jusqu'à .ce .que .votre .âge .apparaisse . . Confir-
mez .votre .sélection .en .appuyant .sur .le .bouton .de .sélection .
Colonnes Temps/ résistance (1 – 10) : .Après .avoir .entré .votre .âge, .l'écran .
affiche .les .colonnes .temps/ .résistance . . La .première .colonne .clignote .
• . T ournez .le .bouton .de .sélection .jusqu'à .ce .que .le .niveau .désiré .apparaisse . .
Confirmez .votre .sélection .en .appuyant .sur .le .bouton .de .sélection . .
• .L'écran .passe .à .la .seconde .colonne .temps/ .résistance . . Répétez .la .procédure .
pour .les .10 .colonnes .temps/ .résistance .
Commencez votre entraînement
Quand .tous .les .réglages .sont .faits, .l'écran .du .programme .clignote . . Commen-
cez .l'entraînement .en .appuyant .sur .la .touche .de .fonction .ST/SP . .
Le .programme .commence .avec .un .niveau .de .résistance .de .6 .pour .toutes .les .
colonnes .temps/ .résistance .
Vous .pouvez .diminuer .la .résistance .jusqu'à .5 .niveaux .et .l'augmenter .jusqu'à .
10 .