Energetics E-104 Manual De Instrucciones página 265

Avvio dell´programma d´allenamento
Se avete selezionato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente l'indica-
tore del programma . Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP avviate il
programma d´allenamento e iniziate l´allenamento .
Il programma d´allenamento inizia con un livello di resistenza 6, su tutte le
colonne di tempo/colonne di resistenza .
La resistenza la potete abbassare di 5 gradi o aumentare di 10 gradi .
Impostazione durante l´allenamento
Durante l´allenamento potete aumentare o abbassare la resistenza . Il livello
della resistenza verrá visualizzato .
Tramite la frequenza della pedalata o della resistenza alla pedalata controllate
la Vostra frequenza cardiaca .
1
2
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
3
T IM E RP M SP E E D DI ST
K P H
T I M E RP M SP E E D DI ST TI M E C AL
4
K P H
5
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E RPM SPE ED DIST
S T A R T
KP H
TIM E RPM SP EE D TIM E DIST
KP H
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
TIM E
L E V E L L E V E L
S T O P P R O G R A M
TIM E CAL RPM TARG ET SP EE D DIST HR HEA RT RATE CA L
KP H AGE
RPM TARG ET S PEE D DIST HR HEART RATE CAL TARGET
KP H AGE
L E V E L
S T A R T S T O P P R O G R A M
S T O P L E V E L P R O G R A M L E V E L
2
CA L TI M E TARGET HR RPM H E A R T R AT E S P E E D D I S T
S T O P P R O G R A M L E V E L
AG E KP H
RP M CA L SP EE D D IST TA RGE T HR CAL H E A R T R AT E TA R GE T
KPH AG E
L E V E L
RP M SPE ED D IST CAL TA R GE T
KPH
TA RGE T HR HEART R AT E
AG E
HR HE ART RATE
AGE
C A L
H R H
A GE
H R H
IT
A GE