Loma (P 4); Monte (P 5); Estrecho (P 6); Intervalo (P 7) - Energetics E-104 Manual De Instrucciones

Instrucción de uso

Loma (P 4)

El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 2 .
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 1 grado y aumen-
tarla en 8 grados . El perfil de tiempo/perfil de resistencia que es base del
programa se mantiene .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CAL
KPH

Monte (P 5)

El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 2 .
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en un grado y aumen-
tarla en 2 grados . El perfil de tiempo/perfil de resistencia que es base del
programa se mantiene .
S T O P P R O G R A M
TI M E S PE E D D IS T CAL
KPH
L E V E L
HEAR T R AT E
AGE
L E V E L
HEAR T R AT E
AGE

Estrecho (P 6)

El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 4 .
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 3 grados y aumen-
tarla en 4 grados . El perfil de tiempo/perfil de resistencia que es base del
programa se mantiene .
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H

Intervalo (P 7)

El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 4 .
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 3 grados y aumen-
tarla en 6 grados . El perfil de tiempo/perfil de resistencia que es base del
programa se mantiene .
S T O P P R O G R A M
TIM E SPEED DIST CA L
KP H
L E V E L
HEA RT RATE
A GE
L E V E L
HEART RATE
A GE