Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 125

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
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04
PRESET PROGRAM (預先設定的程序)
• 在主選單按 Gradient (坡度)、Calorie Burn (卡路里燃燒)、Cardio (心臟)、Strength
(強度) 或 Interval (間距)。
• 按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕輸入您的 重量，接著按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕輸入您的 年齡，接著按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕以調整所希望的運動持續期間，按 SELECT (選取) 以繼續。
• 選取 MAX (最高) 等級，這是您在運動期間所能體驗到的最高力量等級。使用 往上/往下
按鈕以調整此選項，接著按 SELECT (選取)。
• 現在您已完成編輯設定，按 開始。
• 您可以隨時使用 往上/往下 按鈕以增加或減少負荷。
• 運動期間您可以按 SELECT (選取) 按鈕來切換所顯示的資料。
• 運動結束時，訊息視窗會顯示您的運動摘要，接著會回到主選單。
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