Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 77

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
01
04
PROGRAMMA VOORAF INSTELLEN
• Druk in het hoofdmenu op Gradient (helling), Calorie Burn (calorieverbranding), Cardio,
Strength (kracht) of Interval.
• Druk op SELECT (selecteren).
• Geef uw gewicht op met de pijl Omhoog/Omlaag en druk vervolgens op SELECT
(selecteren).
• Geef uw leeftijd op met de pijl Omhoog/Omlaag en druk vervolgens op SELECT
(selecteren).
• Pas de duur van de training aan met de pijl Omhoog/Omlaag en druk op SELECT
(selecteren) om door te gaan.
• Selecteer het MAX-niveau. Dit is het hoogste inspanningsniveau tijdens het programma.
Gebruik de pijl Omhoog/Omlaag om dit af te stellen en druk vervolgens op SELECT
(selecteren).
• U bent nu klaar met instellen. Druk op de knop STARTEN.
• U kunt de zwaarte op elk moment aanpassen met de pijl Omhoog/Omlaag.
• Tijdens het programma kunt u schakelen tussen de gegevens op het display door op
SELECT (selecteren) te drukken.
• Wanneer het programma is afgelopen, ziet u een overzicht van uw training in het
berichtenvenster. Vervolgens keert u terug naar het hoofdmenu.