Adidas ELLIPTICAL X-16 Manual Del Usuario página 127

ELLIPTICAL X-16
CONSOLE GUIDE
User Program (使用者程序)
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07
使用者可以建立自己的個人運動檔案。
• 在主選單按 User button (使用者按鈕) 以選取 USER 1 (使用者 1) 或 USER 2
(使用者 2)。
• 按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕輸入您的 重量，接著按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕輸入您的 年齡，接著按 SELECT (選取)。
• 使用 往上/往下 按鈕以調整所希望的運動持續期間，按 SELECT (選取) 以繼續。
• 現在第一行會閃爍，您可以使用 往上/往下 按鈕來調整此部分的阻力等級。
• 再按 SELECT (選取) 以調整每一部分。
• 按 往上/往下 調整每一欄，然後按 SELECT (選取) 移至下一部分。
• 重複以上步驟以繼續完成調整所有部分 (20 個部分)。
• 完成後，按 開始 開始運動。
• 您可以隨時使用 往上/往下 按鈕以增加或減少負荷。
• 訓練期間您可以按 SELECT (選取) 按鈕來切換所顯示的資料。
• 訓練結束時，訊息視窗會顯示您的運動摘要，接著會回到主選單。
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