Domyos BIKING100 Manual De Instrucciones página 73

Ocultar thumbs Ver también para BIKING100:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • MX

Idiomas disponibles

  • MEXICANO, página 15
‫ ماركة من منت ج ً ا اخترت لقد‬DOMYOS ‫ فإن ، المستوى رفيع رياضي أو مبتد ئ ًا كنت سواء.ثقتك على نشكرك و‬DOMYOS ‫على خدمتك في فنحن ، أسئلة أو اقتراحات أو مالحظات لديك كانت إذا.لالستخدام المنتجات أفضل تصميم إلى دائ م ً ا فرقنا تسعى .لياقتك تطوير أو البدنية اللياقة في للبقاء حليفك هو‬
‫ موقعنا‬DOMYOS.COM.‫ منتج يلبي أن ونأمل جي د ًا تدري ب ً ا لك نتمنى.الحاجة عند ومساعدتك لممارستك نصائح أي ض ًا تجد سوف‬DOMYOS ‫.تما م ً ا توقعاتك‬
‫تقديم‬
‫تشارك.)الساق ربلة ، الركبة أوتار ، الفخذ عضالت ، األرداف( الجسم من السفلي الجزء عضالت تهدئة على أي ض ًا الممارسة هذه تساعد.الحرارية السعرات حرق و الدموية األوعية و القلب قدرة زيادة و القلب لنشاط ممتاز شكل هو الدراجات ركوب.المنزل في الدراجات ركوب لممارسة الدراجة هذه تصميم تم‬
‫.بسلسلة الحركة نقل بجهاز الدراجة هذه تجهيز تم.التمرين في أي ض ًا )والذراعين والظهر البطن عضالت( الجسم من العلوي الجزء عضالت‬
‫تحذير‬
‫.االستخدام قبل التعليمات جميع قراءة ي ُ رجى.سنوات عدة منذ الرياضة مارست قد تكن لم وإذا قبل من صحية مشاكل من عانوا الذين أو عا م ً ا 53 عن أعمارهم تزيد الذين لألشخاص خاص بشكل مهم هذا.الطبيب باستشارة قم تدريبي، برنامج أي في البدء قبل.مراقبة بطريقة البدنية اللياقة عن البحث ممارسة يجب‬
‫اإلعدادات‬
‫)المقود الدراجة، مقعد( تعديالت أي إلجراء الدراجة من النزول الضروري من : تحذير‬
‫المقعد موقف تعديل كيفية‬
‫ركبتيك ثني يجب.الصحيح االرتفاع في المقعد يكون أن يجب ، فعال لتمرين : اإلرتفاع‬
ً ‫موضع ضبط و بفكه قم ، المقعد امسك.موضع أدنى في الدواسات تكون عندما قليال‬
‫.بإحكام وش د ّه المقعد‬
‫.بإحكام وش د ّه المقعد موضع ضبط و بفكه قم ، المقعد امسك : العمق‬
‫الدراجة مقود تعديل كيفية‬
‫يجب ، امثل لممارسة :هام.بإحكام وش د ّه المقود موضع ضبط و بفكه قم ، المقود امسك‬
‫.المقعد من قليال ً إنخفاضا أقل المقود يكون أن‬
‫الدراجة مستوى تحديث‬
‫.المستوى موازنة ضبط يجب ، االستقرار عدم حالة في‬
‫العداد‬
‫.زر أي على اضغط أو الدواسات على اضغط ، بك الخاصة التحكم وحدة لتشغيل ، ذلك بعد.ثوا ن ٍ 4 لمدة التحكم وحدة أعلى األحمر الزر على الضغط يرجى ، البطارية بتغيير قمت وكلما ، مرة ألول بك الخاصة التحكم وحدة تشغيل بدء عند :هام.التمرين أثناء أدائك بتتبع بك الخاصة التحكم وحدة لك تسمح‬
‫:معلومات 4 تعرض التحكم وحدة‬
5 28
‫التمرين بداية منذ المنقضي الوقت‬
‫.المعروضة للمعلومات اليدوي للتبديل األسهم أحد على الضغط أي ض ًا يمكنك.ثوا ن ٍ 4 كل أخرى إلى واحدة من تلقائ ي ً ا المعلومات تنتقل ، االستخدام عند‬
‫: مؤقت إيقاف‬
‫.الشاشة وتومض مؤق ت ًا التحكم وحدة تتوقف ، ثوا ن ٍ 4 من ألكثر الدواسات تحريك عن تتوقف عندما‬
‫: إيقاف‬
‫.العدادات تعيين إعادة بعد ثوا ن ٍ 4 لمدة التحكم وحدة أعلى األحمر الزر على االستمرار مع اضغط ، يدو ي ً ا التحكم وحدة تشغيل إليقاف.النشاط عدم من دقيقة 51 بعد تلقائ ي ً ا بك الخاصة التحكم وحدة تشغيل إيقاف سيتم‬
‫:العدادات تعيين إعادة‬
‫.ثوا ن ٍ 4 بعد المعلومات تعيين إعادة تتم .التحكم وحدة أعلى الموجود الزر على الضغط في استمر ، )الشاشة تومض أن يجب( المؤقت اإليقاف أثناء‬
‫: الضوئي المسح وضع إلغاء أو تنشيط‬
‫:التحكم وحدة أعلى الموجود الزر على اضغط ، )الشاشة وميض عدم يجب( التمرين أثناء ، للمعلومات التلقائي التبديل إلغاء في ترغب كنت إذا‬
‫:أميال أو كيلومترات إلى المسافة ضبط‬
‫.اإلعداد وضع من تلقائ ي ً ا التحكم وحدة تخرج ، ثوا ن ٍ 3 انتظر ، اإلعداد صحة من للتحقق.األسهم أحد على الضغط طريق عن اإلعداد بتغيير قم ثم.ثوا ن ٍ 4 لمدة الوقت نفس في السهمين زري على االستمرار مع اضغط ، )الشاشة تومض أن يجب( المؤقت اإليقاف أثناء‬
5 6
KM
‫.األميال أو بالكيلومترات الجلسة أثناء المقطوعة المسافة ► ميل أو كم‬
‫تضعها التي الضغط قوة قيمة االعتبار في تأخذ ال :تقريبية المعلومات هذه‬
‫.الفرامل مقبض تدوير طريق عن‬
‫.التلقائي التبديل تنشيط تم‬
‫كيلومتر‬
AR
‫:الدواسات تثبيت حزام ضبط كيفية‬
‫.الحزام نهاية على اسحب‬
ّ‫.الحزام لتحرير الحلقة على اضغط : الفك‬
‫الضغط قوة تعديل‬
‫.الساعة عقارب اتجاه في التعديل مفتاح أدر :الضغط قوة في زيادة‬
‫.الساعة عقارب اتجاه عكس أدر :الضغط قوة في خفض‬
‫طوارئ إيقاف‬
‫.الضغط قوة تعديل زر على اضغط‬
5 7
RPM
‫.الدواسة من الواحدة الدقيقة في الدوران دورة‬
‫.فورية المعروضة القيمة تكون ، التمرين عند‬
‫المتوسطة القيمة هي المعروضة القيمة االستراحة، فترة خالل‬
‫.التمرين بداية منذ‬
‫.األسهم على الضغط طريق عن المعروضة المعلومات تغيير دائ م ً ا يمكنك .التلقائي التبديل إلغاء تم‬
73
1 28
KCAL
‫الجلسة أثناء الحرارية السعرات حرق المحروقة► الحرارية السعرات‬
‫ميل‬

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido