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Idiomas disponibles
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Pulse ZOOM para aumentar la imagen de perfil que
aparece en la pantalla (dos, cuatro, ocho o dieciséis
aumentos). Si pulsa el botón cinco veces, la imagen de
perfil vuelve a su tamaño inicial.
8. KEYBOARD
Pulse este botón para mostrar u ocultar el teclado en
pantalla.
9. BOTÓN MEDIA
Pulse el botón Media para abrir el reproductor
multimedia. El reproductor detecta automáticamente
archivos de vídeo (formato MPEG-1) o de música (MP3,
WMV y WAV). Seleccione el contenido de la memoria USB
que desee reproducir.
PANTALLA
Durante el entrenamiento puede ver los valores de
tiempo, distancia, consumo energético, esfuerzo, RPM,
ritmo cardíaco y velocidad en la parte izquierda de la
pantalla.
FUNCIONAMENTO
DEL INTERFAZ
Encendido
Para activar el contador, conecte el dispositivo a la
fuente de alimentación y presione la tecla de encendido
situada en el lateral del monitor. El contador mostrará el
menú TRAINING.
Modo reposo
Si no pulsa ninguna tecla ni pedalea durante más de
cinco minutos, el contador activa automáticamente el
salvapantallas. Toque la pantalla para activar de nuevo
el monitor.
Apagado
Para apagar la máquina, mantenga pulsada durante
varios segundos la tecla Power situada en el lateral del
monitor y desconecte el adaptador de corriente de la
máquina.
Los valores del ejercicio que se ha interrumpido se
guardan en la memoria de la interfaz de usuario durante
5 minutos. Transcurrido ese tiempo, se ponen a cero. Para
reanudar el ejercicio interrumpido, pedalee antes de que
transcurran los 5 minutos antes mencionados.
En la pantalla aparecen consejos. Antes de que se
muestren, verá un símbolo de una letra i sobre un fondo
blanco. Puede quitar los mensajes de la pantalla con el
control deslizante.
MENÚ USER
Acceda al menú USER pulsando el botón USER.
Recomendamos que establezca un código de usuario
y que guarde su información personal; esta información
es necesaria para, por ejemplo, efectuar un cálculo
más preciso del consumo energético. También puede
configurar las unidades que desea visualizar y revisar
los valores generales de la sesión de entrenamiento. Al
seleccionar un nombre de usuario, puede guardar sus
sesiones de entrenamiento y mostrar sus niveles cardíacos
en diferentes colores dependiendo del esfuerzo. Al
crear un nombre de usuario o utilizar uno existente, éste
aparecerá en la esquina superior derecha de la pantalla.
También puede utilizar la máquina sin ningún nombre de
usuario. En este caso, no se mostrará ningún nombre de
usuario y se utilizarán los valores predeterminados para la
sesión de entrenamiento (hombre de 45 años y 70 kg de
peso). Puede guardar los datos de hasta 20 usuarios.
IMPORTANTE! Si desea ver las sesiones de
entrenamiento personal guardadas en USER LOG, no
olvide seleccionar su nombre de usuario. También puede
utilizar un nombre de usuario en cualquier momento de su
sesión de entrenamiento pulsando el botón USER y
seleccionando su nombre. No se interrumpirá la sesión de
entrenamiento. Después de seleccionarlo, pulse el botón
BACK/STOP para volver a los datos del entrenamiento.
IMPORTANTE! Si desea guardar su sesión de
entrenamiento, debe seleccionar un nombre de usuario.
CREATE USER
Para crear un usuario:
1. Pulse el botón USER. Aparece el menú USER.
2. Desplácese por la lista para seleccionar CREATE USER.
Confirme la selección pulsando la barra de selección.
3. Desplácese por la lista para seleccionar un idioma y
confirme su selección pulsando la barra de selección.
4. Introduzca su nombre con el teclado y pulse Enter para
confirmar.
5. Seleccione las unidades que desea utilizar. (Metric
1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), o las unidades
imperiales correspondientes Imperial 1 (lb, mi, kcal),
Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Desplácese por la lista para
seleccionar y pulse la barra de selección para confirmar.
Aparecerá automáticamente el siguiente valor.
6. Seleccione la pantalla de objetivo para los valores
programados. COUNT DOWN muestra los valores según
disminuyen desde su objetivo hasta cero. COUNT UP
muestra los valores según aumentan hacia su objetivo.
Pulse la barra de selección para confirmar. Aparecerá el
siguiente valor.
7. Desplácese por la lista para establecer su sexo.
Confirme la selección.
8. Utilice el control deslizante para establecer su edad.
Confirme la selección.
9. Establezca su altura. Confirme la selección.
10. Establezca su peso. Confirme la selección.
11. Establezca su ritmo cardíaco máximo. El contador
calcula su ritmo cardíaco máximo estimado mediante la
fórmula 220 - edad. Si conoce su ritmo cardíaco máximo
exacto, ajuste el ritmo proporcionado por el contador.
12. Establezca su umbral anaeróbico. El equipo utiliza su
ritmo cardíaco máximo para calcular una estimación de
su umbral de ritmo cardíaco (un 80% del ritmo cardíaco
máximo). Si conoce su ritmo cardíaco de umbral
anaeróbico exacto, ajuste la estimación proporcionada
por el contador.
13. Establezca el umbral aeróbico. El equipo utiliza su
ritmo cardíaco máximo para calcular una estimación de
su umbral de ritmo cardíaco (un 60% del ritmo cardíaco
máximo). Si conoce su ritmo cardíaco de umbral
aeróbico exacto, ajuste la estimación proporcionada por
el contador.
IMPORTANTE! El contador puede guardar hasta 20
nombres de usuario cada vez.
SELECT/CHANGE USER
Una vez que haya definido su nombre de usuario,
selecciónelo al comienzo de su sesión de entrenamiento
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