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Esta sabrosa salsa de frambuesa es ideal para acompañar numerosos
3
(500
)
TAZAS
G
DE FRAMBUESAS
,
CONGELADAS
DESCONGELADAS
1
(125
)
TAZA
G
DE FRAMBUESAS
FRESCAS
2
CUCHARADAS DE AZÚCAR
GRANULADA
1
PIZCA DE SAL KOSHER
¼
CUCHARADITA DE RALLADURA DE
NARANJA
BATIDO DE FRUTAS DEL BOSQUE Y MANGO
Delicioso batido, lleno de antioxidantes.
3
BANANOS MEDIOS A GRANDES
,
MADUROS
EN TROZOS
2
(400
)
TAZAS
G
LIMPIAS Y CORTADAS EN CUARTOS
2
(280
)
TAZAS
G
AZULES FRESCOS
1
(455
)
LIBRA
G
CONGELADO
2
(475
TAZAS
ML
/
NARANJA
DURAZNO
JUGO DE NARANJA
SALSA DE FRAMBUESA
postres.
Rinde 2 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
las frambuesas y procesar durante 15 segundos. Agregar el
resto de los ingredientes y procesar durante
aproximadamente 45 segundos.
Colar con colador de malla fina y tirar las semillas.
Agregar más azúcar si desea.
Información nutricional por porción (2 cucharadas):
Calorías 21 (0% de grasa)
Grasa 0 g
Calcio 6 mg
Rinde 10 porciones
Tiempo de preparación: 5 minutos
Instalar la cuchilla picadora grande en el bol grande. Agregar
en orden el banano, las fresas, los arándanos y el mango.
,
DE FRESAS
Pulsar 10 veces, usando largas pulsaciones. Procesar durante
30 segundos, hasta obtener una mezcla suave.
DE ARÁNDANOS
Sin apagar la máquina, echar el jugo de fruta por la pequeña
DE MANGO
boca de llenado y procesar durante aproximadamente 45
segundos adicionales.
)
DE JUGO DE
/
Servir inmediatamente.
MANGO O DE
Información nutricional por taza:
Calorías 118 (3% de grasa) | Carbohidratos 29g | Proteínas 1 g
Grasa 0 g
Calcio 18 mg | Fibra 3 g
|
Carbohidratos 6 g
|
|
Grasa saturada 0 g
Colesterol 0 mg
|
Fibra 2 g
|
Grasa saturada 0 g | Colesterol 0 mg | Sodio 4 mg
|
Proteínas 0 g
|
Sodio 0 mg
POSTRES
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