Fixadores E Correias; Pedais De Encaixe - BERG CYCLES SPORTCROSS Serie Manual Del Usuario

All manuals and user guides at all-guides.com
COMO FUNCIONAM OS COMPONENTES
a) Mudanças internas do cubo traseiro
Realizar as mudanças com um jogo de propulsão interno no cubo traseiro trata-se simplesmente de uma
questão de mover o manípulo de mudanças para a posição indicada para a mudança desejada. Depois de
mover o manípulo de mudanças até à posição da mudança selecionada, liberte a pressão nos pedais por
um instante, para permitir que o cubo complete a mudança.
b) Qual a mudança que devo colocar?
A mudança numericamente mais baixa (1) utiliza-se em descidas mais abruptas. A mudança nume-
ricamente maior (3, 5, 7 ou 12 dependendo do número de velocidades do seu cubo) é para a máxima
velocidade. Se se passar de uma mudança mais fácil, "mais lenta" (como a 1) para uma mais difícil, "mais
rápido" (como a 2 ou 3) realiza-se uma mudança alta.
Se se passar de uma mudança mais difícil, "mais rápida" para uma mais fácil, "mais lenta", realiza-se
uma mudança baixa. Não é necessário mudar as velocidades sequencialmente.
Em vez disso, procure a "mudança inicial" que é a correta para o seu nível de habilidade - uma mudança
que seja o suficientemente dura para uma aceleração rápida mas suficientemente fácil para permitir-
lhe arrancar sem vacilar - e experimente com as mudanças altas e baixas para perceber as diferentes
combinações de mudanças. A princípio, pratique onde não haja obstáculos, perigos ou em zonas sem
trânsito, até que tenha ganho confiança. Quando tiver aprendido o básico, a experiência ensiná-lo-á qual
a mudança adequada para uma determinada condição, e a prática ajudá-lo-á a mudar as velocidades de
forma suave e no momento certo.
E. FIXADORES E CORREIAS
Os fixadores e correias são os meios tradicionais que os ciclistas experientes utilizam para manter os
pés corretamente posicionados e ligados aos pedais. O fixador posiciona a parte anterior da planta do pé
sobre o eixo do pedal, o que proporciona uma potência máxima ao pedalar.
A correia, uma vez presa, mantém o pé encaixado durante o ciclo de rotação do pedal. Apesar de os
fixadores e correias trazerem benefícios com qualquer tipo de calçado, funcionam de maneira mais
eficaz com calçado para ciclistas, desenhado para uso exclusivo com fixadores. O seu distribuidor pode
explicar-lhe como funcionam. Entrar e sair de pedais com fixadores e correias requer habilidade que só
pode ser adquirida com a prática. Até que se torne uma ação reflexa, a técnica requer concentração que
pode distrair a atenção do ciclista, fazendo com que este perca o controlo e caia.
Exercite o uso de fixadores e correias onde não haja obstáculos nem perigos, ou em zonas sem trânsito.
Mantenha as correias desapertadas, não as aperte até que a sua técnica e confiança para entrar e sair
dos pedais o garanta. Nunca ande de bicicleta em sítios com trânsito com as correias apertadas.
F. PEDAIS DE ENCAIXE
Os pedais de encaixe, são os mais usados pela maioria dos competidores para manter os pés de maneira
segura, na posição correta para uma eficiência máxima ao pedalar. Funcionam como os fixadores dos
esquis... uma placa na sola do sapato que encaixa na parte do pedal que leva uma mola. Os pedais sem
fixação requerem calçado especificamente desenhado para a marca e modelo do pedal utilizado. Muitos
pedais sem fixação são desenhados para permitir que o ciclista ajuste o grau de força necessário para
encaixar ou desencaixar o pé. Os pedais de encaixe utilizam-se com calçado especificamente desenhado
para se adequar aos mesmos e para manter o pé firmemente encaixado no pedal. É necessária alguma
prática para aprender a encaixar e desencaixar o pé de forma segura. Até que estas ações se tornem
numa ação reflexa, a técnica requer concentração que pode distrair a atenção do ciclista, fazendo-o
perder o controlo e cair. Pratique o encaixar e desencaixar dos pedais sem fixação onde não haja obstá-
culos, nem perigos, e em zonas sem trânsito; e certifique-se de que segue as instruções de instalação e
manutenção, e as advertências que vêm com os pedais.
111
www.bergcycles.com