Hinweise & Tipps Zum Chronograph-Modus; Beispiel Zum Modus Chronograph - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

W246_GE.qxp 7/18/08 1:49 PM
HINWEIS: Der Regenerierungsherzfrequenz-Timer beginnt
automatisch (für 1 oder 2 Minuten, je nach Benutzereinstellung),
nachdem STOP/RESET/SET gedrückt wurde, wenn die Uhr Daten vom
digitalen Herzfrequenzsensor empfängt. Für weitere Informationen über
Regenerierungsherzfrequenz siehe Seite 278 bis 279.
7. Drücken Sie START/SPLIT, um das Timing fortzusetzen, ODER drücken
und halten Sie STOP/RESET/SET, um die Chronographenanzeige zu
löschen und auf Null zurückzustellen.
Hinweise & Tipps zum Chronograph-Modus
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Drücken Sie MODE, um bei laufendem Chronographen zum Tageszeit-
Modus zu wechseln. Das Stoppuhr-Symbol w erscheint und zeigt an,
dass der Chronograph weiterhin läuft.
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Wenn Sie die Uhr im Chronograph-Modus mit dem digitalen
Herzfrequenzsensor betreiben, sammeln Sie herzbezogene Daten im
Review-Modus, einschließlich:
1. Länge der Zeit, in der Ihre Herzfrequenz in Ihrer Herzfrequenz-
Zielzone war;
2. Die durchschnittliche Herzfrequenz für jede aufgezeichnete Runde;
und
3. Durchschnitts-, Spitzen- und Minimumherzfrequenzen für den
Workout;
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Wenn der Chronograph zusammen mit dem digitalen
Herzfrequenzsensor läuft, können Sie den Chronograph-Modus durch
Drücken von HEART RATE ändern.
Wählen Sie aus unter:
1. Rundenzeit/Zwischenzeit;
2. Herzfrequenz/Rundenzeit oder Zwischenzeit;
3. Rundenzeit oder Zwischenzeit/Herzfrequenz; oder
4. nur Herzfrequenz.
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Ohne den Herzfrequenzsensor können Sie das Reset-
Chronographformat durch Drücken von STOP/RESET/SET ändern.

Beispiel zum Modus Chronograph

Vor kurzem haben Sie gehört, dass die Lauf-Geh-Methode helfen kann,
Ihre Gesamtausdauer zu erhöhen und mehr Kalorien zu verbrauchen. Bei
dieser Methode laufen Sie eine Zeit lang und gehen dann eine kurze
Strecke. Sie entschließen sich, diese Methode mit dem Modus Chrono zu
testen. Drücken Sie START/SPLIT, um Ihren Lauf zu beginnen, und nach 10
Minuten Laufen drücken Sie nochmals START/SPLIT und gehen 2 Minuten
lang. Wenden Sie diese beiden Timing-Sequenzen so lange an, bis Sie ein
60minütiges Gehen/Laufen-Programm absolviert haben.
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