Timex Ironman M640 Manual Del Usuario página 77

W246_PO.qxp 7/18/08 1:49 PM Page 148
Índice
Visão geral ......................................................................................................151
Um coração em forma ................................................................................151
Botões do relógio........................................................................................153
Luz noturna INDIGLO ® com função NIGHT-MODE
Ícones do mostrador ..................................................................................154
Recursos ....................................................................................................155
Determinação da zona de freqüência cardíaca ótima..................................156
Monitor de freqüência cardíaca digital ..........................................................158
Antes de começar ......................................................................................158
Para usar o monitor de freqüência cardíaca digital ....................................158
Notas e dicas do monitor de freqüência cardíaca digital ............................160
Hora do dia ......................................................................................................161
Para configurar ou ajustar a hora, a data e os recursos audíveis ................162
Para trocar o fuso horário ..........................................................................164
Notas e dicas da hora do dia ......................................................................165
Exemplo de Hora do Dia ............................................................................166
Cronógrafo ......................................................................................................167
Terminologia do cronógrafo ........................................................................167
Para operar o cronógrafo ............................................................................168
Notas e dicas do modo Cronógrafo ............................................................169
Exemplo do modo Cronógrafo ....................................................................170
® (modo noturno)..............153