Programación Del Monitor De Ritmo Cardíaco; Para Establecer Una Meta De Zona De Ritmo Cardíaco - Timex Ironman M640 Manual Del Usuario

W246_EU_SP.qxp 7/18/08
Programación del monitor
de ritmo cardíaco
El modo de Programación del monitor de ritmo cardíaco le permite
seleccionar datos estadísticos clave que desee controlar con su monitor
digital de ritmo cardíaco.
®
BOTÓN INDIGLO
Pulse para iluminar el reloj,
activar o desactivar la
®
función NIGHT-MODE .
MODE
Pulse para entrar o salir de
un modo o para avanzar al
siguiente dígito o grupo de
programación.
START/SPLIT
Pulse para seleccionar una
zona de ritmo cardíaco
deseada o para aumentar
o alternar la programación.
130
1:49 PM Page 130
STOP/RESET/SET
Pulse para empezar
o completar el
proceso de
programación.
HEART RATE
Pulse para
encender o
apagar la alerta
sonora o para
disminuir o
alternar la
programación.
Para establecer una meta de zona de ritmo cardíaco
Usted puede elegir una de las zonas de ritmo cardíaco preestablecidas o
establecer manualmente la zona de ritmo cardíaco deseada conforme a
sus necesidades.
Zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado
Las zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado descritas en la
siguiente tabla corresponden a su valor de ritmo cardíaco máximo (MHR).
Zona Límite inferior
1 50%
2 60%
3 70%
4 80%
5 90%
Determine la zona que desea usar revisando la tabla de la página 106.
Para elegir una zona preestablecida de ritmo cardíaco deseado:
1. Pulse MODE hasta que aparezca el modo HRM SETUP.
2. Pulse START/SPLIT para moverse entre las zonas deseadas de ritmo
cardíaco (marcadas de ZONE 1 a ZONE 5).
3. Pulse HEART RATE para ajustar la alarma sonora en ON u OFF. Si activa
Límite superior
60%
70%
80%
90%
100%
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