Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Vybrali ste si produkt DOMYOS a my Vám ďakujeme za prejavenú dôveru. Či už ste začiatočník alebo športovec na vysokej úrovni, DOMYOS je váš spojenec pri udržiavaní sa vo forme alebo rozvoji vašej fyzickej kondície. Naše tímy sa vždy snažia navrhnúť
tie najlepšie produkty na vaše používanie. Ak však máte nejaké pripomienky, návrhy alebo otázky, sme vám k dispozícii na našej webovej stránke decathlon.com. Nájdete tu aj tipy na cvičenie a pomoc v prípade potreby. Prajeme vám príjemné cvičenie a
dúfame, že tento produkt DOMYOS plne splní vaše očakávania.
OPIS
Vykonávanie chôdze alebo behu na bežiacom páse umožňuje kompletný srdcový a svalový tréning od začiatočníkov až po skúsených športovcov. Výhody tohto cvičenia sú nasledujúce:
• Zlepšenie dýchania a kardiovaskulárneho systém
• Udržiavanie sa v kondícii
TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE
• Bežecký pás RUN500 bol navrhnutý na behanie doma až 10 hodín týždenne.
(použite triedu HC)
• Bežecký pás začína na rýchlosti 1 km/h a môže ísť až na rýchlosť 16 km/h, aby
umožnil chôdzu aj beh.
• Bežecký pás je vybavený motorizovaným systémom naklánania, ktorý môže ísť
až na 10 %, aby sa zintenzívnila námaha a spálilo viac kalórií.Bežecká plocha je
široká 45 cm a dlhá 130 cm z dôvodu jednoduchého používania.
• Konzola má 6 zobrazovacích funkcií: čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, tempo,
sklon a srdcová frekvencia v spojení s meracím zariadením.
• V konzole je vopred uložených 30 programov rozdelených do 3 kategórií: 10 pro-
POUŹÍVANIE KONZOLY
Dotyková konzola RUN500 je vybavená podsvieteným LED displejom, držiakom smartfónu a tabletu, USB nabíjacím portom a Bluetooth senzormi na pripojenie ku kompatibilným monitorom srdcovej frekvencie a fitness aplikáciám.
Port USB na pravej strane držiaka tabletu udržuje váš telefón alebo tablet počas relácie nabitý.
Spotreba energie bežiaceho pásu sa môže pohybovať od 580 wattov do 610 wattov u 90 kg používateľa bežiaceho rýchlosťou 10 km/h.
Hladina akustického tlaku meraná vo vzdialenosti 1 m od konzoly a vo výške 1,60 m nad zemou je 57 dBA pri maximálnej rýchlosti 16 km/h a bez bežca. Hladina hluku vydávaná v podmienkach bez zaťaženia je nižšia ako hladina hluku pri používaní so
záťažou.
17
1
16
15
14
2
3
zobrazenie srdcovej frekvencie, keď je senzor pripojený ku konzole cez bluetooth
programy podľa cieľa: spaľovanie kalórií, tréning, vytrvalosť
SPUSTENIE
1.
Pripojte napájací kábel.
2.
Otočte prepínač vedľa napájacieho kábla do polohy | .
3.
Postavte sa na opierky nôh bežiaceho pásu.
RÝCHLY ŠTART
Režim rýchleho štartu vám umožňuje cvičiť bez toho, aby ste sa riadili konkrétnym programom tým, že sami ovládate rýchlosť a čas. Stlačte
PROGRAMY
Bežecký pás RUN500 má 30 prednastavených programov so striedavou rýchlosťou a sklonom. Podrobné profily programov nájdete na začiatku tohto návodu.
• 10 programov „SPAĽOVANIE KALÓRIÍ"
na odbúravanie tuku počas alebo
po cvičení
Programy sú rozdelené do niekoľkých segmentov. Každý segment má zodpovedajúci čas, rýchlosť a nastavenie sklonu. Upozorňujeme, že dva po sebe nasledujúce segmenty môžu mať rovnaké nastavenia. Rýchlosť a sklon môžete kedykoľvek upraviť, či už
pred spustením programu alebo počas tréningu.
Bežecký pás má tiež režim CIEĽ
, ktorý vám umožňuje nastaviť cieľový ČAS alebo VZDIALENOSŤ vášho tréningu. V tomto prípade si zvolíte rýchlosť a sklon, aby ste dosiahli svoj cieľ.
VÝBER PROGRAMU
Program si môžete vybrať iba vtedy, keď je bežecký pás vypnutý, na domovskej obrazovke „ÍSŤ". Zvoľte si cieľ stlačením príslušného tlačidla
ho programu. Opakovaným stláčaním toho istého tlačidla prechádzajte číslami programov a nájdite ten, ktorý si prajete.
OVLÁDANIE RÝCHLOSTI nastavuje maximálnu rýchlosť zvoleného programu a OVLÁDANIE SKLONU nastavuje maximálny sklon zvoleného programu. Tento nový údaj sa bude primerane aplikovať v rámci celého programu.
Stlačením tlačidla
spustíte program. Ak chcete opustiť programové menu a vrátiť sa na domovskú obrazovku, stlačte tlačidlo
Na konci každého programu ponúka bežecký pás 2 minúty času na zotavenie, a potom sa automaticky vypne, keď je relácia ukončená.
CIEĽOVÝ REŽIM:
Tlačidlom
môžete vybrať cieľový čas alebo vzdialenosť. Pomocou tlačidiel + a - zobrazte hodnotu, ktorú chcete dosiahnuť, a potom
minútach na zotavenie.
SK
• Rehabilitácia s prispôsobenými cvičeniami
• Chudnutie v kombinácii s prispôsobenou stravou
gramov na „spaľovanie kalórií", 10 „vytrvalostných" programov a 10 „tréningových"
programov.
• Bežecký pás RUN500 je kompatibilný cez Bluetooth s aplikáciou Domyos E
Connected z dôvodu prístupu k ďalšiemu obsahu, vytvárania vlastných relácií,
zaznamenávania a sledovania vašich tréningov.
• Aplikácia Domyos E Connected je k dispozícii zadarmo pre smartfóny aj tablety.
• Bežecký pás RUN500 je tiež kompatibilný cez Bluetooth s inými partnerskými
aplikáciami, ako je Kinomap, aby ste si spestrili tréningy a zostali v priebehu času
motivovaní.
• Bežecký pás RUN500 sa dokáže pripojiť k WIFI vášho miesta cvičenia cez
4
8
5
1
2
sklon, nastavenie v krokoch po 0,5 %.
3
nakláňacie skratky
4
odhad spálených kalórií
5
štart/pauza
6
zastaviť
7
trvanie aktuálnej alebo zostávajúcej relácie
8
cieľový režim: čas, vzdialenosť
9
4.
Pripevnite sponu na bezpečnostný kľúč k oblečeniu.
5.
Vložte bezpečnostný kľúč do otvoru pre bezpečnostný kľúč na konzole.
6.
Displej sa zapne a zobrazí ÍSŤ.
• 10 „TRÉNINGOVÝCH"
programov na zlepšenie aeróbnej sily, rozvoj
väčšej sily na dlhšiu dobu.
aplikáciu Domyos E Connected.
• Port USB na pravej strane držiaka tabletu vám umožňuje udržiavať telefón alebo
tablet počas relácie nabitý.
• Spotreba energie bežiaceho pásu sa môže pohybovať od 580 wattov do 610
wattov u 90 kg používateľa bežiaceho rýchlosťou 10 km/h.
• Hladina akustického tlaku meraná vo vzdialenosti 1 m od konzoly a vo výške 1,60
m nad zemou je 57 dBA pri maximálnej rýchlosti 16 km/h a bez bežca. Hladina
hluku vydávaná v podmienkach bez zaťaženia je nižšia ako hladina hluku pri
používaní so záťažou.
10
7
9
6
10
Vzdialenosť
11
tempo
12
rýchlosť nastaviteľná v krokoch po 0,1 km/h a 0,5 km/h dlhým stlačením.
13
rýchlostné skratky
14
údržba bežeckého pásu
15
detekovaný snímač srdca
16
Detegovaná tréningová aplikácia
bežecký pás pripojený k sieti Wifi
17
7.
Bežecký pás je pripravený na použitie!
a tréning sa vám automaticky spustí pri rýchlosti 1 km/h a 0 % sklonu.
• 10 programov „VÝDRŽ"
základnej vytrvalosti.
. Displej zobrazuje číslo programu, celkový čas programu, maximálnu rýchlosť a maximálny sklon dané-
.
spustite reláciu. Manuálne nastavte rýchlosť a sklon. Bežecký pás sa zastaví, keď relácia skončí, po dvoch
42
11
12
13
na zlepšenie aeróbnej kapacity a zlepšenie
Publicidad
