Decathlon DOMYOS RUN500 Instrucciones De Montaje página 57

DOMYOS ürünü seçtiniz; bize güvendiğiniz için teşekkür ederiz. Başlangıç seviyesinde veya ileri düzey atlet, DOMYOS formda kalmanız ve fiziksel kondisyonunuzu daha iyi hale getirmeniz için yanınızdadır. Ekiplerimiz daima, sizin için en iyi ürünleri tasarla-
maya çalışmaktadır. Ancak herhangi bir yorumunuz, öneriniz veya sorunuz olursa, decathlon.com web sitemizde hizmetinizdeyiz. Gerekirse egzersiz tüyoları ve yardım da bulabilirsiniz. Keyifli antrenmanlar diliyor ve bu DOMYOS ürününün beklentilerinize tam
anlamıyla cevap vermesini umut ediyoruz.
TANITIM
Koşu bandında yürümek veya koşmak, başlangıç düzeyinden deneyimli atletlere kadar herkes için kapsamlı bir kalp ve kas çalışması sunar. Bu sporun faydaları şunlardır:
• Nefes alma ve kardiyovasküler sistemi düzenleme
• Form koruma
TEKNİK ÖZELLİKLER
• RUN500 koşu bandı, haftada 10 saate kadar evde koşu yapmaya yönelik
tasarlanmıştır. (HC kullanım sınıfı)
• Koşu bandı, 1km/saat hızda başlar ve yürüyüş ve koşu için 16km/saate kadar
çıkabilir.
• Bant, eforu artırmak ve daha fazla kalori yakılmasını sağlamak için %10'a kadar
çıkabilen motorlu eğim sistemi ile donatılmıştır.Koşu zemini, kullanım kolaylığı için
45cm genişliğinde ve 130cm uzunluğundadır.
• Konsolda, 6 görüntüleme fonksiyonu vardır: süre, mesafe, kalori, hız, tempo, eğim
ve ölçüm aleti ile eşleştirildiğinde kalp atış hızı.
KONSOLUN İŞLEYİŞİ
RUN500 dokunmatik ekranlı konsol, arkadan aydınlatmalı LED gösterge, telefon ve tablet bölmesi, USB şarj girişi ve uygun nabız monitörüne ve fitness uygulamalarına bağlanmak için Bluetooth sensörlerine sahiptir.
Tablet bölmesinin sağındaki USB girişi ile seansınız sırasında telefonunuzu veya tabletinizi şarj edebilirsiniz.
Koşu bandının elektrik tüketimi, 10km/saat hızda koşan 90 kg bir kullanıcı için, 580 ila 610 watt arasında değişiklik gösterebilir.
Konsolun 1 m. üzerinde ve zeminin 1,60 m. üzerinde ölçülen ses basıncı, kullanıcı yokken, maksimum 16 km/saat hızda 57dBA'dir. Boş çalışırken yayılan ses düzeyi, yük ile çalışırken yayılan ses düzeyinden daha azdır.
17
1
16
15
14
2
3
sensör bluetooth aracılığıyla konsola bağlıyken kalp atış göstergesi
hedefe göre program: kalori yakma, egzersiz, dayanıklılık
BAŞLAT
1. Elektrik kablosunu fişe takın.
2. Elektrik kablosunun yanındaki düğmeyi | konumuna getirin.
3. Ayaklarınızı koşu bandındaki ayak dayama yerine yerleştirin.
QUICK START
Hızlı başlatma modu ile, özel bir program takip etmeden hızı ve süreyi kendiniz ayarlayarak çalışma yapabilirsiniz .
PROGRAMLAR
RUN500 koşu bandı, farklı hız ve eğimlerde, önceden kaydedilmiş 30 program sunar. Ayrıntılı program profillerini bu kitapçığın başında bulabilirsiniz.
• 10 "CALORIES BURN" programı, egzersiz sırasında veya sonrasında yağ
kaybı içindir
Programlar birkaç bölüme ayrılmıştır. Her bölüm; süre, hız ve eğim ayarına karşılık gelir. Dikkat, birbirini takip eden iki bölüm, aynı ayarlara sahip olabilir. Programı başlatmadan önce veya seans sırasında istediğiniz zaman, hızı ve eğimi ayarlayabilirsiniz
Koşu bandında, seansınız için SÜRE veya MESAFE hedefi seçmenizi sağlayan bir TARGET modu
PROGRAM SEÇİMİ
Yalnızca koşu bandınız kapalı durumda ve "GO" ana sayfa ekranında ise bir program seçebilirsiniz. Uygun gelen
maksimum eğimi gösterir. Aynı tuşa tekrar basarak program sayıları arasında gezinebilir ve istediğinizi bulabilirsiniz.
SPEED CONTROL, seçilen programın maksimum hızını ayarlar, SLOPE CONTROL ise, seçilen programın maksimum eğimini ayarlar. Bu yeni veri, programın tamamına oransal olarak uygulanır.
Programı başlatmak için, tuşuna basın. Program menüsünden çıkmak ve ana ekrana dönmek için
Her programın sonunda koşu bandı, 2 dakikalık soğuma süresi verir; sonrasında seans tamamlandığında otomatik olarak kapanır.
HEDEF MODU:
tuşu ile, süre veya mesafe hedefi seçebilirsiniz. + ve - tuşları ile, ulaşılacak değeri görüntüleyin ve seansı başlatmak için
TR
• Uygun egzersizlerle vücudu eski haline getirme
• Uygun beslenme düzeni ile yapıldığında zayıflama
• Konsolda önceden kaydedilmiş 30 program, 3 kategoriye ayrılmıştır: 10 "kalori
kaybı" programı, 10 "dayanıklılık" programı ve 10 "egzersiz" programı.
• RUN500 koşu bandı, daha fazla içerik, kendi seansınızı oluşturmak, antren-
manlarınızı kaydetmek ve takip etmek için, Bluetooth aracılığıyla Domyos E
Connected uygulamasına bağlanabilir.
• Domyos E Connected uygulaması, cep telefonları ve tabletlere ücretsiz indirilebilir.
• RUN500 koşu bandı aynı zamanda, farklı antrenmanlar denemek ve zaman içinde
motivasyonunuzu korumak için Bluetooth aracılığıyla, Kinomap gibi ortağımız olan
diğer uygulamalarla kullanılabilir.
4
7
8
5
1
2
eğim, %0,5 artışla ayarlama
3
eğim için kısayol
4
yakılan tahmini kalori
5
başlat/duraklat
6
durdur
7
sürmekte olan veya kalan seans süresi
8
hedef modu: süre, mesafe 9
4. Güvenlik anahtarının klipsini kıyafetinize iliştirin.
5. Güvenlik anahtarını konsolda kendisi için ayrılmış yere yerleştirin.
6. Göstergeniz açılacak ve GO görüntülenecektir.
tuşuna bastığınızda egzersiz otomatik olarak 1km/saat hızda ve %0 eğimde başlayacaktır.
• 10 "TRAINING" programı, aerobik gücünüzü artırmak, daha uzun süre,
daha güçlü olma kapasitenizi geliştirmek içindir
vardır. Bu durumda, hedefinize ulaşmak için hızı ve eğimi seçin.
tuşuna basarak hedefinizi seçin. Gösterge, seçilen program için program numarasını, toplam program süresini, maksimum hızı ve
tuşuna basın.
57
• RUN500 koşu bandı, Domyos E Connected uygulaması aracılığıyla egzersiz
yaptığınız yerde WIFI'ya bağlanabilir.
• Tablet bölmesinin sağındaki USB girişi ile seansınız sırasında telefonunuzu veya
tabletinizi şarj edebilirsiniz.
• Koşu bandının elektrik tüketimi, 10km/saat hızda koşan 90 kg bir kullanıcı için,
580 ila 610 watt arasında değişiklik gösterebilir.
• Konsolun 1 m. üzerinde ve zeminin 1,60 m. üzerinde ölçülen ses basıncı, kullanıcı
yokken, maksimum 16 km/saat hızda 57dBA'dir. Boş çalışırken yayılan ses
düzeyi, yük ile çalışırken yayılan ses düzeyinden daha azdır.
10
9
6
10
Mesafe
11
tempo
12
hız, 0,1 km/saat ve uzun basıldığında 0,5km/saat artışlarla ayarlanabilir.
13
hız için kısayol
14
koşu bandının bakımı
15
kalp sensörü tespit edildi
16
egzersiz uygulaması tespit edildi
17 koşu bandı, Wifi ağına bağlandı
7. Koşu bandınız kullanıma hazırdır!
• 10 "ENDURANCE"
dayanıklılığınızı yükseltmek içindir
tuşuna basın. Hızı ve eğimi elle ayarlayın. Koşu bandı, iki dakikalık soğuma sonrasında seans bittiğinde durur.
11
12
13
programı, aerobik kapasitenizi çalıştırmak ve temel