Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Ви обрали продукт DOMYOS, і ми вдячні вам за довіру. Неважливо, ви новачок чи професійний спортсмен, DOMYOS стане вашим надійним союзником, який допоможе підтримувати форму й покращити ваш фізичний стан. Наша команда завжди
прагне створювати для вас найкращу продукцію. Та якщо у вас виникнуть якісь зауваження, пропозиції чи питання стосовно наших товарів, ми завжди готові відповісти вам на нашому сайті decathlon.com. Також там можна знайти поради щодо
тренувань і за необхідності звернутися по допомогу. Бажаємо вам успіху в тренуваннях і сподіваємося, що цей продукт DOMYOS справдить ваші очікування.
КОРОТКИЙ ОГЛЯД
Ходьба або біг на біговій доріжці дають змогу провести повноцінне кардіотренування й пропрацювати м'язи як початківцям, так і досвідченим спортсменам. Переваги таких занять:
• Поліпшення дихання й стану серцево-судинної системи
• Підтримка фізичної форми
ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
• Бігова доріжка RUN500 розроблена для занять бігом у домашніх умовах до
10 годин на тиждень. (Клас використання HC)
• Пристрій запускається зі швидкістю 1 км/год та може розвивати швидкість
до 16 км/год, завдяки чому його можна використовувати як для ходьби, так
і для бігу.
• Доріжку оснащено моторизованою системою нахилу (до 10 %) – це дає змогу
збільшити навантаження й спалювати більше калорій.Бігове полотно має
ширину 45 см і довжину 130 см, завдяки чому виріб максимально зручний у
використанні.
• На консолі відображається 6 показників: тривалість, відстань, спалені калорії,
швидкість, темп, нахил, а також пульс (за умови використання відповідного
вимірювального пристрою).
ВИКОРИСТАННЯ КОНСОЛІ
Сенсорну консоль RUN500 оснащено світлодіодним дисплеєм із підсвічуванням, тримачем для смартфона й планшета, роз'ємом USB для заряджання пристроїв і датчиками Bluetooth для підключення до сумісних із біговою доріжкою
пульсометрів і фітнес-програм.
Роз'єм USB, розташований на правому боці тримача для планшета, дає змогу підтримувати рівень заряду телефона чи планшета під час тренування.
Потужність бігової доріжки становить 580–610 Вт (для користувача вагою 90 кг, при швидкості 10 км/год).
Рівень акустичного навантаження (вимірювався на відстані 1 м від консолі й на висоті 1,60 м від підлоги) складає 57 дБА (при максимальній швидкості 16 км/год, без користувача). Рівень шуму, який утворюється в умовах холостого ходу, нижчий,
ніж під час роботи з навантаженням.
17
1
16
15
14
2
3
відображення пульсу, коли датчик підключено до консолі через Bluetooth
тривалість поточної тренувальної сесії або час до її завершення
програми за цілями: спалювання калорій, тренування, витривалість
ПЕРШИЙ ЗАПУСК
1.
Підключіть кабель живлення.
2.
Переведіть перемикач біля кабелю живлення в положення « | ».
3.
Станьте на підставку для ніг.
ШВИДКИЙ СТАРТ
Режим швидкого старту дає змогу почати тренування, не задаючи конкретної програми. Швидкість і тривалість заняття ви регулюєте за власним бажанням. Натисніть кнопку
нахилом 0 %.
ПРОГРАМИ
На біговій доріжці RUN500 попередньо встановлено 30 програм із різними налаштуваннями швидкості й нахилу доріжки. Докладні відомості про програми можна знайти на початку цього посібника.
• 10 програм із категорії CALORIES BURN
для спалювання жиру під час
або після тренування
Програми розподілено за кількома сегментами. Кожен сегмент має відповідні налаштування тривалості, швидкості та нахилу. Зверніть увагу: у програм тренування із сусідніх сегментів ці значення можуть збігатися. Налаштувати показники
швидкості й нахилу можна в будь-який момент: як перед початком тренування за програмою, так і під час самого заняття.
На біговій доріжці також є режим TARGET
, який дає змогу визначити бажані показники тривалості й відстані для тренування. У такому випадку ви можете самостійно обрати значення швидкості бігу й нахилу доріжки, щоб досягти
поставленої мети.
ВИБІР ПРОГРАМИ
Програму можна обирати на головному екрані «GO» тільки тоді, коли бігова доріжка вимкнена. Виберіть ціль, натиснувши відповідну кнопку
максимальної швидкості та максимального нахилу для цієї програми. Кілька разів натисніть на ту ж кнопку, щоб проглянути номери програм і знайти потрібний.
Регулятор швидкості налаштовує максимальну швидкість обраної програми, а регулятор нахилу – максимальне значення нахилу. Ці нові дані будуть застосовані пропорційно до всієї програми.
Натисніть кнопку
, щоб запустити програму. Щоб вийти з меню програми й повернутися на головний екран, натисніть кнопку
Наприкінці кожної програми 2 хвилини відводиться на відновлення, а потім доріжка автоматично вимикається після завершення тренування.
• Реабілітація за допомогою виконання адаптованих вправ
• Зниження ваги за умови дотримання збалансованої дієти
• На консолі попередньо налаштовано 30 програм, які розділено на 3 категорії:
10 програм, спрямованих на спалювання калорій, 10 програм для посилення
витривалості й 10 програм для тренувань.
• Бігова доріжка RUN500 сумісна з програмою Domyos E Connected, до якої
можна підключитися через Bluetooth для отримання доступу до додаткових
матеріалів, створення власних тренувальних сесій, а також запису й
відстеження тренувань.
• Безкоштовна програма Domyos E Connected доступна на смартфонах і
планшетах.
• Окрім цього, доріжку RUN500 можна підключити й до інших партнерських
програм, як-от Kinomap, за допомогою Bluetooth. Це допоможе
урізноманітнити ваші тренування й подарує вам мотивацію для подальших
4
8
5
нахил, регулювання з кроком 0,5 %
клавіші швидкого доступу для регулювання нахилу
розрахункова кількість витрачених калорій
старт/пауза
зупинка
режим постановки цілей: тривалість, відстань
4.
Приєднайте кліпсу запобіжного ключа до вашого одягу.
5.
Вставте запобіжний ключ у відповідний слот на консолі.
6.
Дисплей увімкнеться; на ньому відобразиться повідомлення «GO».
• 10 програм із категорії TRAINING
потужності організму, розвитку міцності й витривалості.
UK
занять.
• Програма Domyos E Connected також дає змогу під'єднати бігову доріжку
RUN500 до локальної мережі Wi-Fi.
• Роз'єм USB, розташований на правому боці тримача для планшета, дозволяє
підтримувати рівень заряду телефона чи планшета під час тренування.
• Потужність бігової доріжки становить 580–610 Вт (для користувача вагою
90 кг, при швидкості 10 км/год).
• Рівень акустичного навантаження (вимірювався на відстані 1 м від консолі
й на висоті 1,60 м від підлоги) складає 57 дБА (при максимальній швидкості
16 км/год, без користувача). Рівень шуму, який утворюється в умовах
холостого ходу, нижчий, ніж під час роботи з навантаженням.
10
7
9
6
1
10
Відстань
2
11
темп
3
12
швидкість, регулюється з кроком 0,1 км/год та 0,5 км/год тривалим натисканням кнопки
4
13
клавіші швидкого доступу для регулювання швидкості
5
14
обслуговування бігової доріжки
6
15
виявлено датчик серцевого ритму
7
16
виявлено програму для тренування
8
17
бігову доріжку підключено до мережі Wi-Fi
9
7.
для поліпшення аеробної
• 10 програм із категорії ENDURANCE
можливостей організму та поліпшення загальної витривалості.
. На дисплеї з'явиться номер програми, а також показники загальної тривалості,
.
84
11
12
Доріжка готова до використання!
, і тренування автоматично розпочнеться зі швидкістю 1 км/год і
для покращення аеробних
13
Publicidad
