Pasirinkote DOMYOS gaminį. Dėkojame už pasitikėjimą. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar aukšto lygio sportininkas, DOMYOS yra jūsų sąjungininkas išlaikant fizinę formą ar gerinant fizinį pasirengimą. Mūsų komandos visada stengiasi sukurti geriausius
jums skirtus gaminius. Tačiau, jei turite pastabų, pasiūlymų ar klausimų, galite juos pateikti mūsų svetainėje adresu decathlon.com. Taip pat joje prireikus rasite mankštos patarimų ir sulauksite pagalbos. Linkime gerų treniruočių ir tikimės, kad šis DOMYOS
gaminys visiškai pateisins jūsų lūkesčius.
APRAŠYMAS
Mankštinantis, kai einama ar bėgama bėgimo takeliu, galima visapusiškai treniruoti širdį ir raumenis. Tokios treniruotės tinka tiek pradedančiajam, tiek patyrusiam sportininkui. Tokios mankštos pranašumai yra:
• geresnis kvėpavimas ir stipresnė širdies bei kraujagyslių sistema;
• fizinės formos išlaikymas;
TECHNINĖS SPECIFIKACIJOS
• Bėgimo takelis RUN500 skirtas bėgti namuose iki 10 valandų per savaitę.
(Naudojimo klasė: HC)
• Bėgimo takelis pradeda judėti 1 km/h greičiu ir gali įsibėgėti iki 16 km/h, kad
galėtumėte eiti ir bėgti.
• Bėgimo takelyje yra variklinė nuolydžio sistema, tad jis gali pakilti iki 10 % kampo
nuolydžio, kad jums reikėtų labiau pasistengti ir sudegintumėte daugiau kalori-
jų.Bėgimo paviršius yra 45 cm pločio ir 130 cm ilgio, kad būtų patogu naudoti.
• Valdymo pulte rodomos 6 funkcijos: laikas, atstumas, kalorijų kiekis, greitis,
tempas, nuolydis ir pulso dažnis, kai naudojama kartu su matavimo prietaisu.
• Valdymo pulte iš anksto išsaugota 30 programų, kurios yra suskirstytos į 3
VALDYMO PULTO VEIKIMAS
RUN500 valdymo pulte su jutikliniu ekranu yra apšviestas LED ekranas, išmaniojo telefono ir planšetinio kompiuterio laikiklis, USB įkrovimo prievadas ir „Bluetooth" jutikliai, skirti suderinamiems pulso dažnio matuokliams ir kūno rengybos programėlėms
prijungti.
Planšetinio kompiuterio laikiklio dešinėje pusėje yra USB prievadas, skirtas telefonui ar planšetiniam kompiuteriui įkrauti treniruotės metu.
Bėgimo takelio energijos suvartojimas gali svyruoti nuo 580 vatų iki 610 vatų 90 kg sveriančiam naudotojui bėgant 10 km/h greičiu.
Garso slėgio lygis, matuojant 1 m atstumu nuo valdymo pulto ir 1,60 m aukštyje virš žemės, yra 57 dBA, kai takelis veikia maksimaliu 16 km/h greičiu ir juo niekas nebėga. Tuščia eiga veikiančio takelio garso lygis yra mažesnis nei veikiančio su apkrova.
17
1
16
15
14
2
3
rodomas pulso dažnis, kai jutiklis yra prijungtas prie valdymo pulto „Bluetooth" ryšiu.
esamos treniruotės trukmė arba likusi treniruotės trukmė
programos pagal tikslą: kalorijų deginimas, treniruotė, ištvermė
PRADŽIA
1.
Prijunkite maitinimo laidą prie elektros tinklo.
2.
Pasukite šalia maitinimo laido esantį jungiklį į padėtį | .
3.
Atsistokite ant bėgimo takelio kojų atramų.
GREITA PRADŽIA
Naudodami greitos pradžios režimą, galite mankštintis nesilaikydami konkrečios programos, patys kontroliuodami greitį ir laiką. Paspauskite
PROGRAMOS
Bėgimo takelyje RUN500 yra 30 iš anksto nustatytų programų su kintamu greičiu ir nuolydžiu. Išsamius programų profilius rasite šio vadovo pradžioje.
• 10 „CALORIES BURN „ (KALORIJŲ DEGINIMO) programų
deginti treniruotės metu arba po jos
Programos skirstomos į kelis segmentus. Kiekvienam segmentui taikoma atitinkama laiko, greičio ir nuolydžio nuostata. Atminkite, kad dviejų iš eilės einančių segmentų nuostatos gali būti tokios pačios. Greitį ir nuolydį galite bet kada reguliuoti: tiek prieš
paleisdami programą, tiek treniruotės metu.
Be to, bėgimo takelyje yra TARGET (TIKSLAS)
režimas, kad galėtumėte nustatyti treniruotės TIME (LAIKAS) arba DISTANCE (ATSTUMAS) tikslą. Tokiu atveju pasirenkate greitį ir nuolydį tikslui pasiekti.
PROGRAMOS PASIRINKIMAS
Programą galite pasirinkti tik tada, kai bėgimo takelis išjungtas ir pagrindiniame ekrane rodoma „GO" (PIRMYN). Pasirinkite tikslą spausdami atitinkamą
greitis ir didžiausias tos programos nuolydis. Spauskite tą patį mygtuką pakartotinai, norėdami slinkti programų numerius ir rasti norimą.
Režimu SPEED CONTROL (GREIČIO VALDYMAS) reguliuojamas maksimalus pasirinktos programos greitis, o SLOPE CONTROL (NUOLYDŽIO VALDYMAS) – didžiausias pasirinktos programos nuolydis. Šie nauji duomenys bus taikomi proporcingai visai
programai.
Paspauskite mygtuką
, kad paleistumėte programą. Norėdami išeiti iš meniu „Programos" ir grįžti į pradinį ekraną, paspauskite mygtuką
Kiekvienos programos pabaigoje bėgimo takelis pasiūlo 2 minučių trukmės atsigavimo režimą, tada treniruotei pasibaigus automatiškai išsijungia.
• reabilitacija atliekant pritaikytus pratimus;
• svorio mažinimas derinant su pritaikyta dieta.
kategorijas: 10 „kalorijų deginimo" programų, 10 „ištvermės" programų ir 10
„treniruočių" programų.
• Bėgimo takelis RUN500 „Bluetooth" ryšiu yra suderinamas su programėle
„Domyos E Connected", kad būtų galima pasiekti daugiau turinio, kurti savo
treniruotes, įrašyti ir stebėti treniruotes.
• Programėlę „Domyos E Connected" išmaniuosiuose telefonuose ir planšetiniuose
kompiuteriuose galima naudoti nemokamai.
• Be to, bėgimo takelis RUN500 „Bluetooth" ryšiu yra suderinamas su kitomis
partnerių programėlėmis, pvz., „Kinomap", kad jūsų treniruotės būtų įvairesnės ir
neprarastumėte motyvacijos.
4
8
5
1
2
pasvirimas, reguliuojama kas 0,5 %
3
pasvirimo spartieji mygtukai
4
apskaičiuojamas sudegintų kalorijų kiekis
5
paleisti / pauzė
6
stabdyti
7
8
tikslo režimas: laikas, atstumas
9
4.
Prikabinkite saugos rakto spaustuką prie drabužių.
5.
Įkiškite saugos raktą į saugos rakto angą valdymo pulte.
6.
Ekranas įsijungs ir bus rodoma „GO" (PIRMYN).
, skirtų riebalams
• 10 „TRAINING" (TRENIRUOTĖ) programų
didesnei ir ilgesnei jėgai lavinti.
LT
• Bėgimo takelį RUN500 galima prijungti prie WIFI ryšio tinklo treniruotės vietoje
naudojant programėlę „Domyos E Connected".
• Naudojant dešinėje planšetinio kompiuterio laikiklio pusėje esantį USB prievadą,
telefonas ar planšetinis kompiuteris bus įkrautas visos treniruotės metu.
• Bėgimo takelio energijos suvartojimas gali svyruoti nuo 580 vatų iki 610 vatų 90
kg sveriančiam naudotojui bėgant 10 km/h greičiu.
• Garso slėgio lygis, matuojant 1 m atstumu nuo valdymo pulto ir 1,60 m aukštyje
virš žemės, yra 57 dBA, kai takelis veikia maksimaliu 16 km/h greičiu ir juo niekas
nebėga. Tuščia eiga veikiančio takelio garso lygis yra mažesnis nei veikiančio
su apkrova.
10
7
9
6
10
Atstumas
11
tempas
12
greitis reguliuojamas kas 0,1 km/h ir 0,5 km/h ilgiau palaikius nuspaustą mygtuką.
13
greičio spartieji mygtukai
14
bėgimo takelio priežiūra
15
nustatytas širdies jutiklis
16
nustatyta mankštos programėlė
bėgimo takelis prijungtas prie „Wifi" ryšio tinklo
17
7.
Bėgimo takelis paruoštas naudoti!
ir treniruotė automatiškai prasidės 1 km/val. greičiu ir 0 % nuolydžiu.
aerobinei galiai stiprinti,
• 10 „ENDURANCE" (IŠTVERMĖ) programų
dinei ištvermei stiprinti.
mygtuką. Ekrane rodomas programos numeris, bendra programos trukmė, maksimalus
.
60
11
12
13
aerobiniam pajėgumui ir pagrin-