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Félicitations ! Vous venez d'acquérir un article
de grande qualité. Avant la première utilisation,
familiarisez-vous avec l'article.
Pour cela, veuillez lire attentive-
ment la notice d'utilisation
suivante.
Utilisez l'article uniquement comme indiqué
et pour les domaines d'utilisation mentionnés.
Conservez bien cette notice d'utilisation. Si vous
cédez l'article à un tiers, veillez à lui remettre
l'ensemble de la documentation.
Contenu de la livraison (ill. A)
1 x banc d'entraînement, démonté (1–9)
2 x vis, M10 x 55 mm (10)
2 x vis, M8 x 50 mm (11)
2 x vis, M10 x 20 mm (12)
8 x vis, M8 x 16 mm (13)
4 x cales, M10 (14)
2 x cales, M8 (15)
2 x écrous, M10 (16)
2 x écrous, M8 (17)
2 x clés de serrage (18)
1 x notice d'utilisation
1 x guide de démarrage
Caractéristiques techniques
Longueur en bas : 1 100 mm,
Longueur des pieds : 370 mm
Hauteur jusqu'au coussin : 350 mm
Longueur totale du coussin : 1250 mm
Largeur du coussin : 300 mm
(à l'endroit le plus large)
Longueur du banc : env. 1280 x 300 x 350 mm
(L x l x H)
Rouleau pour les pieds : 105 x 450 mm (Ø x L)
Poids : 19 kg
Risque d'écrasement des doigts !
Capacité de charge max. (poids de
l'utilisateur 130 kg + poids 120 kg) :
250
250 kg
Date de fabrication (mois/année) :
09/2021
Classe ISO 20957 : H
Domaine d'utilisation : pour usage à domicile
Utilisation conforme
Cet article a été conçu pour la musculation de
muscles ciblés à l'aide d'haltères longs ou courts
(non fournis dans le contenu de la livraison).
L'article est destiné à une utilisation privée et ne
convient pas à un usage médical ou commer-
cial. Cet article convient pour une utilisation en
intérieur.
Consignes de sécurité
Risque de blessures !
• Cet appareil ne peut être utilisé
par des enfants de 14 ans ou plus
ni par des personnes souffrant de
déficiences physiques, sensorielles
ou mentales ou encore qui n'ont
pas l'expérience ni les connais-
sances nécessaires que sous
surveillance ou après avoir été
instruites sur l'utilisation en toute
sécurité de l'appareil et sur les
dangers qui peuvent en émaner.
Les enfants ne doivent pas jouer
avec l'appareil.
• Consultez votre médecin avant de
commencer votre entraînement.
Assurez-vous d'avoir la forme
physique adéquate pour l'entraî-
nement prévu.
• N'utilisez pas l'article si vous vous
êtes blessé ou si vous n'êtes pas
en forme.
• Cet article est conçu pour un poids
corporel maximal de 130 kg. N'uti-
lisez pas l'article si votre poids cor-
porel est supérieur à cette valeur.
• Conservez toujours à portée de
main la notice d'utilisation avec les
exercices suggérés.
• N'oubliez pas de toujours vous
échauffer avant l'entraînement et de
vous entraîner en respectant votre
condition physique actuelle. En cas
d'efforts excessifs et de surentraîne-
ment, vous risquez de vous blesser
gravement. En cas de troubles, de
sensation de faiblesse ou de fatigue,
interrompez immédiatement l'entraî-
nement et consultez un médecin.
• Les femmes enceintes ne doivent
s'entraîner qu'après avoir consulté
leur médecin.
• Cet article doit toujours être utilisé
par une seule personne à la fois.
• Cet article n'est pas destiné à une
utilisation thérapeutique.
• Prévoir un dégagement d'env.
0,6 m tout autour de la zone d'en-
traînement (ill. N).
• Entraînez-vous uniquement sur un
sol plat, horizontal et non glissant.
• N'utilisez pas l'article à proximité
d'un escalier ou d'un palier.
• Interrompez immédiatement l'en-
traînement si vous avez la tête qui
tourne, si vous sentez que votre
cœur s'emballe, etc., et consultez
immédiatement un médecin.
• L'article doit être monté unique-
ment par un adulte afin d'éviter les
blessures dues à une manipulation
incorrecte.
• Veillez à monter entièrement l'ar-
ticle avant de l'utiliser.
• Buvez suffisamment pendant l'en-
traînement.
• N'utilisez pas l'article comme
marchepied ou en remplacement
d'une échelle.
• Pour éviter les blessures, ne
transportez jamais l'article seul
au-dessus d'un escalier ou d'autres
obstacles.
• Ne vous entraînez pas si vous être
fatigué ou si vous n'arrivez pas
à vous concentrer. Ne vous en-
traînez pas juste après les repas.
Attendez env. 2 heures avant de
commencer l'entraînement.
• Aérez suffisamment la pièce où
vous vous entraînez, mais évitez
les courants d'air.
Prudence particulière –
Risque de blessures pour
les enfants !
• Tenez les enfants éloignés des ma-
tériaux d'emballage. Il existe un
risque de suffocation !
• Les enfants ne doivent pas jouer
avec l'article.
• L'article ne convient pas comme
jouet et doit être rangé à l'abri des
enfants quand il n'est pas utilisé.
Afin d'exclure tout risque de bles-
sures, les enfants ne doivent pas se
trouver à portée de l'article pen-
dant un entraînement.
• Le nettoyage et la maintenance à
réaliser par l'utilisateur ne doivent
pas être effectués par des enfants
sans surveillance.
• Informez clairement les enfants
que l'article n'est pas un jouet.
Dangers dus à l'usure
• Vérifiez si l'article présente des
signes de dommages ou d'usure.
L'article doit être seulement utilisé
en parfait état ! La sécurité de l'ar-
ticle ne peut être garantie que s'il
est inspecté régulièrement afin de
vérifier l'absence de dommages et
d'usure.
• Utilisez uniquement des pièces de
rechange d'origine.
FR/BE
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