Pasador De Bloqueo Del Sillín; Mangos Y Bandas; Barra De Halado Dorsal - Bowflex XTREME 2 SE Manual Del Usuario

Pasador de bloqueo del sillín
El pasador de bloqueo del sillín fija el soporte inferior del sillín al riel de soporte del sillín. El pasador de bloqueo sirve
para estabilizar el asiento durante todos los ejercicios que requieren sentarse o inclinarse sobre el. Cerciórese de que
el asiento está firmemente asegurado antes de colocar peso sobre él o de fijar resistencias de la unidad Power Rod
los cables unidos a la unidad de extensión de piernas.

Mangos y bandas

Los mangos calzan cómodamente alrededor de las muñecas, tobillos o arcos de los pies. Sujete los asimientos a los
cables colocando el clip del cable en el anillo en D.
Asimiento estándar:
Asimiento de pulsera:
Asimiento de tobillera:
Asimiento de estribo:
Arnés de hombro
para compresión
abdominal:

Barra de halado dorsal

La barra de halado dorsal refuerza los ejercicios que hacen trabajar los músculos de la espalda, los hombros y los
tríceps.
Tome el asa y la pulsera juntos, formando un asimiento sin
insertar la mano en la parte de la pulsera. La mayoría de los
ejercicios utiliza este asimiento. El Asimiento estándar también
se usa para los ejercicios de Asimiento amartillado, en que
debe sostener el mango verticalmente para apoyar mejor la
muñeca.
Pase la mano por la pulsera de modo que la almohadilla de
espuma se apoye en el dorso de su mano. Luego tome el resto
del asimiento que está en su palma. Este método de asimiento
es excelente para ejercicios como las elevaciones de hombros
delanteras o cualquier ejercicio en que las palmas miren hacia
abajo.
La abertura de la pulsera se puede agrandar para que quepa el
tobillo. Simplemente inserte la mano en la pulsera y deslícela
alejándola del asa. Inserte el pie o el tobillo y apriete el
asimiento deslizando el asa de vuelta hacia la pulsera.
La abertura de la pulsera también puede calzar de manera
segura sobre el arco del pie. Para este asimiento, inserte el pie
en la pulsera hasta que ésta se encuentre alrededor del arco
del pie; luego, apriétela alrededor del talón para afianzar el
asimiento.
Conecte los ganchos instantáneos a los anillos en D en ambos
extremos del arnés. Póngase el arnés en los hombros, dejando
que las asas le cuelguen sobre el pecho. Tome ambas asas.
Con alta resistencia se puede usar un asimiento de asa opuesta
entre los brazos.
Manual del usuario
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