Sélectionner Un Programme - Sportec Ergometer R60 Manual De Instrucciones

VUES D'ENSEMBLE DES PROGRAMMES
PROGRAMMES HRT
INTERVALLE HRT Ce programme est conçu pour augmenter votre capacité
physique cardiovasculaire. L 'utilisateur doit saisir les capteurs cardiaques
manuels ou porter une sangle pectorale de fréquence cardiaque télémétrique
pendant l'utilisation.
PERTE DE POIDS HRT est un entraînement d'intensité plus faible qui aidera votre
corps à brûler un pourcentage plus élevé de calories dans les réserves de graisse
de votre corps. L'utilisateur doit saisir les capteurs cardiaques manuels ou porter
une sangle pectorale de fréquence cardiaque télémétrique pendant l'utilisation.
®
UTILISATION DES PROGRAMMES
SÉLECTION DU DÉMARRAGE FACILE
Le moyen le plus facile de commencer à s'entraîner est tout
simplement d'appuyer sur la touche GO. Vous commencerez
àvous entraîner dans un programme de résistance MANUELLE
dans lequel vous pouvez modifier les niveaux de résistance
pour atteindre vos objectifs. Les réglages courants par défauts
seront utilisés pour déterminer le feedback de l'exercice.
SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
Chaque programme a son propre bouton de programme.
Certains boutons de programmes ont des programmes
multiples. Appuyez sur la touche du programme que vous
souhaitez utiliser.
SAISIE DE L'ÂGE
Lorsque le centre des messages vous demande de saisir votre
âge, utilisez la flèche vers le HAUT ou vers le BAS
pour ajuster l'âge affiché à la valeur correcte. Cette information
est nécessaire pour les programmes HRT ®
le feedback de votre « % de fréquence cardiaque ».
SAISIE DE L'HEURE
Lorsque le centre des messages vous demande de saisir une
heure, utilisez la flèche vers le HAUT ou vers le BAS
pour ajuster l'heure de l'exercice affichée à la valeur correcte.
et déterminera
METS
S60
R60
U60
METS
METS
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