Sportec Ergometer R60 Manual De Instrucciones página 58

PANORAMICA DISPLAY CONSOLE S70
Il display computerizzato consente all'utente di selezionare un allenamento che
soddisfi gli obiettivi di fitness desiderati. Inoltre, consente all'utente di monitorare
l'avanzamento e il feedback di ciascun allenamento in modo da poter monitorare
i miglioramenti della forma fisica complessiva nel tempo.
E
D
B
Incline
C
G
F
H
Resistance
A
DESCRIZIONI DISPLAY CONSOLE S70
A) AVVIO/TENERE PREMUTO PER RIPRISTINARE
Premere il tasto AVVIO per iniziare immediatamente un allenamento MANUALE senza dover impostare
informazioni individuali. All'avvio del programma è possibile regolare i livelli di resistenza con i tasti
FRECCIA. Le informazioni di feedback verranno calcolate utilizzando le impostazioni predefinite.
PAUSA: Se è necessario sospendere il programma durante un allenamento, premere il tasto AVVIO
per sospendere il programma per 30 secondi. Premendo AVVIO è possibile tornare all'allenamento.
RIPRISTINO: Se è necessario RIPRISTINARE la console durante l'allenamento, è possibile farlo
tenendo premuto il pulsante AVVIO per tre secondi o fino a quando il display non si ripristina.
B) INVIO
Questo tasto viene utilizzato dopo aver inserito ogni informazione quali età, peso o livello nelle
impostazioni.
C) PULSANTI FRECCIA
Questi tasti vengono utilizzati per modificare i valori in modalità impostazione prima
dell'allenamento. Durante l'allenamento vengono utilizzati per modificare i livelli di allenamento.
Nei programmi HRT ® vengono utilizzati per modificare la frequenza cardiaca target.
D) PULSANTI PROGRAMMI
Questi tasti consentono di accedere rapidamente agli allenamenti preferiti. Premere più volte
il programma o utilizzare i tasti freccia per selezionare uno o più allenamenti.
E) MODIFICA DISPLAY/TENERE PREMUTO PER SCEGLIERE
Premere per modificare le informazioni sul display. Tenere premuto per scegliere automaticamente
tra le due opzioni di visualizzazione.
F) VISUALIZZAZIONE PROFILO
Questa finestra fornisce un profilo a matrice di punti dei segmenti di allenamento che si sta per
completare, nonché quelli già completati e il livello di resistenza per ciascun segmento.
G) FINESTRE MESSAGGIO/FEEDBACK
Queste finestre forniscono istruzioni dettagliate nella modalità di impostazione, istruzioni, feedback
e messaggi motivazionali durante l'allenamento.
FEEDBACK:
Durante l'allenamento queste finestre mostrano un feedback sull'allenamento, comprensivo di:
VELOCITÀ: la velocità di pedalata in miglia o chilometri all'ora.
DISTANZA: la distanza totale percorsa in miglia o chilometri dall'inizio dell'allenamento.
WATT: una misurazione del carico di lavoro; un watt equivale a sei chilogrammi al minuto.
INCLINAZIONE: il livello di inclinazione. Esistono 20 livelli che rappresentano una variazione
di grado del 23%.
MET: una misurazione del consumo di ossigeno; un MET equivale alla quantità approssimativa
di ossigeno consumato al minuto da una persona a riposo.
FINESTRA FEEDBACK FREQUENZA CARDIACA/FCT: Questa finestra fornisce feedback sulla frequenza
cardiaca attuale e sulla percentuale della frequenza cardiaca massima prevista (% della frequenza
cardiaca). Include anche la frequenza cardiaca target utilizzando uno dei programmi HRT
NOTA: Al termine dell'allenamento i totali verranno visualizzati come medie del tempo totale
di allenamento. Le uniche eccezioni sono la distanza e le calorie, che sono i totali del programma.
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