Sportec Ergometer R60 Manual De Instrucciones página 92

程式介紹
HRT 程式
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HRT 間歇模式（HRT INTERVAL） 該程式的目的在於幫助您提高整體心血管健康水準。
在運動過程中，使用者必需握住手握式心率感測握把，或穿戴心率胸帶。
HRT 減重模式（HRT WEIGHT LOSS） i是運動強度較低的一種模式，能以較高的比例
燃燒體內儲存的脂肪。 在運動過程中，使用者必需握住手握式心率感測握把，或穿戴心
率胸帶。
使用程式
選擇快速開始
開始運動的最簡單方式就是按下「啟動」（GO）按鍵。您會進入
手動阻力程式，您可以根據您的目標需求更改阻力等級。用以計
算回饋數據的目前預測值。
選擇程式
每種程式都有自己的按鍵。 有些程式按鍵具有多種程式。 按下按
鍵，就能使用你想要的程式。
輸入年齡
出現輸入年齡的提示時，請使用「向上」（UP）
下」（DOWN） 箭頭來調整儀表上顯示的年齡，輸入正確
年齡。此項資訊是使用 HRT 程式的必要資訊，並且會影響您的
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「Heart Rate %」回饋數據。
輸入時間
出現輸入時間的提示時，請使用「向上」（UP）
（DOWN） 箭頭來調整儀表上顯示的運動時間，輸入想要運
動的時間。
METS
或「向
或「向下」
METS
S60
R60
U60
METS
METS
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