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Lieferumfang (Abb. A) ........................................ 10
Technische Daten ................................................ 10
Bestimmungsgemäße Verwendung ................... 10
Sicherheitshinweise ............................................. 10
Verletzungsgefahr! ........................................ 10
Besondere Vorsicht – Verletzungsgefahr
für Kinder! ...................................................... 11
Gefahren durch Verschleiß .......................... 11
Vorsicht vor Sachschäden ............................ 11
Aufbauhinweise .................................................. 11
Verwendung ........................................................ 12
Fitnessband befestigen ....................................... 12
Allgemeine Trainingshinweise............................ 12
Aufwärmen .......................................................... 13
Übungsvorschläge .............................................. 13
Dehnen ................................................................ 16
Lagerung, Reinigung .......................................... 16
Hinweise zur Entsorgung .................................... 16
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ............................................. 17
Étendue de la livraison (fig. A) ..........................25
Caractéristiques techniques ...............................25
Utilisation conforme à sa destination ................25
Consignes de sécurité ........................................25
Risque de blessure ! ......................................25
Prudence particulière – Risque de blessure
pour les enfants ! ...........................................26
Dangers causés par l'usure ..........................26
Attention aux dommages matériels ............26
Consignes de montage ......................................26
Utilisation .............................................................27
Fixation de la sangle de fitness .........................27
Conseils d'entraînement généraux ....................27
Échauffement .......................................................28
Propositions d'exercices ....................................28
Étirements............................................................. 31
Stockage, nettoyage .......................................... 31
Mise au rebut ..................................................... 31
Indications concernant la garantie et
le service après-vente ........................................32
Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave
Package contents (Fig. A) .................................. 18
Technical data ..................................................... 18
Intended use ........................................................ 18
Safety information .............................................. 18
Risk of injury! ................................................. 18
Extra caution – risk of injury to children! .... 19
Dangers due to wear and tear .................... 19
Beware of damaging the materials ............. 19
Notes on setting up ............................................ 19
Use ....................................................................... 19
Securing the fitness band ................................... 19
General training instructions ..............................20
Warming up ........................................................20
Exercise suggestions .......................................... 21
Stretching .............................................................23
Storage, cleaning ...............................................23
Disposal ...............................................................24
Notes on the guarantee and
service handling ..................................................24
Leveringsomvang (afb. A) ..................................34
Technische gegevens ..........................................34
Beoogd gebruik ..................................................34
Veiligheidstips .....................................................34
Kans op lichamelijk letsel! ............................34
Bijzondere voorzichtigheid – kans op
lichamelijk letsel bij kinderen! ......................35
Gevaren als gevolg van slijtage ..................35
Pas op voor materiële schade .....................35
Tips voor montage ..............................................35
Gebruik ................................................................35
Fitnessband bevestigen ......................................36
Algemene trainingsinstructies ............................36
Warming-up ........................................................36
Voorbeeldoefeningen ....................................... 37
Rekken .................................................................40
Opslag, reiniging ................................................40
Afvalverwerking .................................................40
Opmerkingen over garantie en
serviceafhandeling .............................................40
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