Technogym UNICA Manual Para El Usuario página 126

Una vez introducidos sus datos
personales, dado que UNICA presenta
varias posibilidades, debe especificar qué
tipo de ejercicio desea realizar: lea por
encima con los botones centrales hasta
que aparezca resaltado el tipo de ejercicio
que desea realizar (por ej.
); a continuación, presione OK para
ATRÁS
confirmar.
i
Informaciones
En el caso de ejercicios realizados
con un solo miembro por vez
(abducciones, aducciones y
elevaciones hacia atrás de las
piernas; levantamientos laterales,
levantamientos posteriores y
tracciones inversas de los brazos),
para controlar ambos miembros
es necesario realizar dos tests. En
efecto, cada test prevé un solo
ejercicio y, por lo tanto, un solo
miembro.
El software tiene ahora todos los datos que
necesita para calcular la carga:
El test puede empezar ahora y continuar exactamente como si estuviera
programado en la llave TGS; la única diferencia es que es necesario tener mucho
cuidado al realizar las dos primeras repeticiones, ya que éstas son la base sobre
la que Wellness Mate calcula la ROM específica del usuario para mostrarla
posteriormente durante el test.
Para ello, consulte el párrafo 3.7.1. anterior.
50
Wellness Mate - Manual para el usuario
: .
PIERNA ELEVAC
TEST - TIPO DE EJERC
PIERNA: ADUCCIONES
PIERNA: ELEVAC. ATRÁS
PANTORRILLAS: EXTENS.
BRAZOS: FLEXIONES EN PIE
TEST - CARICO
CARGA RECOMENDADA
52.5 KG
?
SELECCIONE LA CARGA
RECOMENDADA
O LA QUE DESEE
OK
OK