Tupperware 101 MicroGourmet Manual Del Usuario página 11

Petits pois
avec carottes
et pommes de
terre
Pommes de
terre
Épinards
Tomates
farcies
Courgettes
Pommes
Poires
Rhubarbe
Fr
Micro Gourmet.indd 11
Épluchez et 300 g de petits
découpez en dés pois
les carottes et les 200 g de carottes
pommes de terre 100 g de pommes
avec le Coup' Chef / de terre
Cuby Chef
Entières – pelées ou 4 pommes de
non ; lavées terre/800 g
Découpées en 800 g
rondelles épaisses
– utilisez l'Eminceur
Tupperware / Coupe-
Légumes Plus
Découpées en 8 pommes de
morceaux terre/1 kg
Rincez bien les 500 g frais
feuilles fraîches, 300 g surgelés
enlevez les tiges
Découpez un 4 grosses tomates
chapeau sur les (1 kg)
tomates, évidez-les 500 g de farce de
(pépins et pulpe), viande mélangée
remplissez d'une
farce à base de
viande.
Lavez, égouttez 600 g
et découpez
en rondelles
avec l'Eminceur
Tupperware / Coupe-
Légumes Plus
Retirez le trognon 4 pommes (600 g) 400 ml
avec un vide pomme
Retirez le trognon et 5 poires (1,2 kg)
épluchez les poires
Retirez les feuilles, 400 g
lavez et épluchez les
tiges, coupez des
bâtonnets d'environ
1,5 cm de longueur
0 1
400 ml 20 min
400 ml 22 min
400 ml 20 min
400 ml 22 min
! 350 ml 8 min
15 min
400 ml 30 min
400 ml 15 min
11 min
400 ml 16 min
21 min si
pas mûres
400 ml 25 min
1 1
2 3 4
Préparez avec 2-3
du poulet ou des
saucisses que vous
placerez dans la
Passoire supérieure
(même temps de
cuisson)
Utilisez des pommes 4
de terre non épluchées
pour les pommes de
terre au four
Disposez les rondelles 4
de pommes de terre
en couches et ajoutez
l'oignon
Préparez avec 4
du poulet ou des
saucisses que vous
placerez dans la
Passoire supérieure
(même temps de
cuisson)
Préférez les petites 2-3
feuilles fraîches
Veillez à ce que la 4
Passoire inférieure
soit bien remplie
afin d'éviter que les
tomates ne basculent
pas
Faites cuire à la vapeur 2-3
avec 300 g de poisson
ou de viande dans la
Passoire supérieure
Ne retirez pas la peau 4
et servez avec de la
crème, du caramel
liquide ou de la gelée
Servez avec du 4-5
chocolat fondu et de
la crème glacée à la
vanille
Faites cuire à la vapeur
pour préparer des
tartes
11/5/09 12:36:26 PM
5