Tupperware 101 MicroGourmet Manual Del Usuario página 57

Morötter
Blomkål
Aubergine
Endiver
Haricots verts
Fänkål
Purjolök
Svamp
(champinjoner)
Lök
Paprika
Ärtor med
morötter och
potatis
SE
Micro Gourmet.indd 57
Skivade – använd 1 kg färska
Tupperware 500 g frusna
Bake-to-Basics
Rivjärn med
insatsen för tjocka
skivor
Hela – skala 700 g
vid behov
med Universal
Grönsaksskalare
Dela upp i 900 g färsk
buketter 500 g frusen
Skalad och tärnad Två st./600 g
Ta bort kärna och Åtta st./1 kg
ytterblad. Skär
stora på längden.
Ta av fästen, skölj 400 g färska
och låt rinna av 800 g färska
500 g frusna
Ta bort kärnan 800 g
och tärna
Dela mitt itu, 700 g (endast
tvätts och skölj vita delen)
väl
Ta bort skaften, 500 g färska
tvätta och skiva 800 g frusna
(färdigskivade)
Skala och skiva 1 kg
Ta bort skaft och Tre st., 600 g
frön. Skölj och låt
rinna av. Lägg på
sidan.
Skala och tärna 300 g ärtor
morötter och 200 g morötter
potatis 100 g potatis
5 7
0 1 2
400 ml 24 min Blanda med
17 min potatis för att
göra barnpuré
400 ml 23 min
400 ml 20 min Lägg fem
12 min minuter till
koktiden för
en mjukare
konsistens
400 ml 30 min Tillsätt lite
olivolja, vitlök
och kryddor
400 ml 20 min
400 ml 16 min Ånga med 300 g
25 min fisk eller kött i
16 min det perforerade
fatet
400 ml 15 min Ånga med
kammusslor
eller lax i det
perforerade fatet
400 ml 25 min Servera varm
eller kall som
förrätt med
dressing
! 350 ml 12 min Krydda genom
att lägga
15 min vitlöksklyftor,
timjan- och
rosmarinkvistar i
vattnet
400 ml 20 min Låt stå
10 minuter efter
tillagning
400 ml 15 min Låt svalna,
skala och skiva.
Servera med
vitlöksdressing
400 ml 20 min Tillaga med
kyckling eller
korv (samma
tillagningstid)
3 4 5
4
3
4
4
4
2-4
2-3
4
3-4
3-4
2-3
2-3
11/5/09 12:36:43 PM