Odabir I Podešavanje Programa; Osobni Programi; Ručni Program (P 1) - Energetics E-203 Manual De Instrucciones

Odabir i podešavanje programa

Osobni programi

Birajte osobne programe vježbanja kada želite sami podešavati i odrđivati
način vježbanja .
Ručni program ne sadrži prethodno zadati profil opterećenja te u svakom
trenutku možete sami određivati razinu otpora .
Korisnički program Vam daje mogućnost sastavljanja sopstvenog programa
vježbanja .
Ručni program (P 1)
Osobine programa
• Ručni program Vam ostavlja punu slobodu prilikom odabira načina vježba-
nja .
• Možete zadati vrijeme trajanja vježbanja ili dionicu koju želite prijeći, kao i
kalorije koje želite utrošiti i ciljni puls do kojeg želite vježbati .
• Kontrolirajte svoj puls tijekom vježbanja i prema tom birajte razinu optere-
ćenja .
• Opterećenje možete regulirati promjenom otpora ili variranjem brzine
okretanja pedala .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
All manuals and user guides at all-guides.com
Odabir
Stiskajte tipke UP ili DOWN sve dok
se na zaslonu ne pojavi i počne trep-
teti simbol za ručni program .
Za potvrdu odabira stisnite tipku SET .
Podešavanje programa
Vrijeme (TIME)/dionica (DISTANCE): Kada ste odabrali ručni program
(P 1), trepće pokazivač za vrijeme (TIME) . Možete zadati ili vrijeme vježbanja
ili dionicu (DISTANCE) ali ne i obje vrijednosti . Zadate li vrijeme, računalo
automatski preskače unos dionice . Ako ne zadate vrijeme, unos dionice ostat
će aktivan .
• Pritiskajte tipku UP dok ne dođete do željene vrijednosti za vrijeme vježba-
nja . Za potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Kalorije (CALORIES): Kada ste završili unos vremena ili dionice, trepće poka-
zivač za kalorije (CALORIES) .
• Pritiskajte tipku UP dok ne dođete do željene vrijednosti za kalorije koje
želite utrošiti . Za potvrdu unosa stisnite tipku SET .
Ciljni srčani puls (PULSE): Kada ste završili unos kalorija, trepće pokazivač za
ciljni puls srca (PULSE) .
• Pritiskajte tipku UP dok ne odaberete ciljni puls. Za potvrdu unosa stisnite
tipku SET .
Započinjanje vježbanja
Kada ste završili sa unosom zadatih vrijednosti, simbol za ručni program trep-
će na displeju . Program vježbanja startate prtitskanjem tipke ST/SP i započet
ćete vježbanje .
Program vježbanja započinje na 1 . stupnju opterećenja za sve vremenske
cjeline .
Opterećenje možete povećavati za 7 stupnjeva .
HR