Energetics E-203 Manual De Instrucciones página 670

‫دليل املستخدم‬
‫اإلعدادات الفردية / محددات التدريب‬
‫ميكن.تعديل.جميع.املحددات.األساسية.بشكل.فردي.خضوعا.للربنامج.املحدد‬
.‫).والسع ر ات.الح ر ارية.املستخدمة‬
DISTANCE
.‫).والسع ر ات‬ (.‫).ومسافة.التدريب‬
DISTANCE
.‫).ليس.رضوريا.عىل‬ (.‫).ومعدل.رضبات.القلب‬
PULSE
.‫اإلطالق .إذا.مل.يتم.ضبط.القيمة،.فقط.تخطى.الوظيفة.عن.طريق.الضغط.عىل.زر‬
.‫االختيار .وسوف.تعد.جميع.الوظائف.غري.املضبوطة.مقدما.تصاعديا.من.القيمة‬
.‫•.ميكن.ضبط.محددات.زمن.التدريب.ومسافة.التدريب.فقط.سيتم.تحديدها.بالعالقة‬
.‫«إما./.أو» .إذا.تم.إدخال.زمن.التدريب،.إذن.سوف.يتخطى.الكمبيوتر.محدد.مسافة‬
‫،.ميكن.اختيار.مسافة.التدريب‬
00:00
.‫إذا.تم.الوصول.إىل.أحد.املحددات.املضبوطة.مقدما.(زمن.التدريب.أو.مسافة.التدريب‬
.‫،.سوف.تسمع.نغمة.الصفري.وينتهي‬
.‫الربنامج .إذا.كنت.ترغب.يف.االستم ر ار.اضغط.لفرتة.وجيزة.عىل.مفتاح‬
ST/SP
.‫.دقيقة .وميكن.إدخال.الزمن.يف.الوقت.بإضافات.دقيقة‬
.‫) .ويف.هذا.الربنامج.ميكنك.تحديد.زمن.التدريب.بانخفاض.يصل‬
.‫.وتسمع.نغمة.الصفري.عندما.يتم.الوصول‬ .‫إذا.تم.إدخال.قيمة.الزمن،.سوف.يعد.الزمن.تنازليا.إىل‬
0
All manuals and user guides at all-guides.com
(.‫).ومسافة.التدريب‬ (.‫وهم:.زمن.التدريب‬
TIME
) (.‫).ومعدل.رضبات.القلب‬
PULSE
(.‫•.ضبط.قيم.زمن.التدريب‬
TIME
(.‫الح ر ارية.املستخدمة‬
CAL
‫األساسية‬
.‫التدريب .إذا. ت ُركت.قيمة.زمن.التدريب.عند‬
.‫أو.السع ر ات.الح ر ارية.املستخدمة).لقيمة‬
00
‫زمن التدريب‬
TIME
.‫وميكن.اختيار.زمن.التدريب.ما.بني.5.و‬
99
(.‫االستثناء.هو.الربنامج.اليدوي‬
P1
‫إىل.دقيقة.واحدة‬
00:00
.‫.ب ر امج.مضبوطة.مسبقا .وهي.تستند.إىل.رشوط.رياضة.محددة،.وكذلك‬
(
CAL
!
.‫تساعدك.هذه.ال رب امج.يف.تخطيط.تدريبك.وتعظيم.فعالية.جلسة.تدريبك،.وال.يهم.إذا.كنت.مبتدئا‬
.‫.برنامجني.مخصصني.متوفرين.عن.طريقهام.ميكنك.تصميم.روتني.تدريب.طبقا‬
.‫قد.يكون.مصطلح.«برنامج».يف.هذا.الدليل.غامضا.يف.بعض.األحيان .وما.مل.يذكر.خالف‬
.‫ذلك،.يشري.دامئا.مصطلح.«الربنامج».يف.هذا.الدليل.إىل.برنامج.الكمبيوتر،.والذي.يضبط‬
‫يف.املقام.األول.املقاومة.بخصوص.محددات.محددة،.ويساعد.يف.تدريبك‬
.‫يف.علوم.الرياضة.العامة،.يستخدم.مصطلح.«برنامج».لتحديد.تسلسل.محتوى.تدريبات‬
‫واحدة‬
.‫إىل‬
‫ال رب امج – الوظائف واإلعدادات‬
‫ما هو الربنامج؟‬
5
:‫املعارف.من.علوم.الرياضة.العامة .وهم‬
)
) (.‫..........الفاصل.الزمني‬
P 3
)
P 6
‫أو.محرتفا.يف.مامرسة.التمرين.الريايض‬
:‫لصفاتك.الفردية.متاما‬
) (.‫..........برنامج.يدوي‬
P 1
) (.‫..........برنامج.-.املستخدم‬
P 7
. ‫محددة.وجلسات.تدريبية.عىل.مدى.فرتة.أطول.من.الزمن‬
.‫.عىل‬ .‫يحتوي‬
E-203
(.‫..........الجولة‬
P 2
) (.‫..........القمة‬
P 4
) (.‫..........التل‬
P 5
(.‫..........االنتقال‬
.‫كام.أن.هناك‬
2
!