Publicidad
사용자 설명서
에너제틱스 CD „Personal Training Instruction" 에 담겨있
는 트레이닝 안내서에는 운동중 심박수를 적절히 이용하
는 법뿐 아니라 올바르게 최적 심박수를 결정하는데 관한
중요한 정보들이 실려 있습니다 .
손맥 센서는 손바닥을 통과하는 혈류의 파동으로 만들
어지는 압력의 변화를 기록합니다 . 손잡이를 잡은 손의
움직임, 마찰, 습기, 땀 분비 등이 정보 전달에 영향을 미
치게 됩니다 . 사람들 사이에는 손바닥의 압력이 변화하는 특
질에 있어 뚜렷한 생리적 차이가 있습니다 . 어떤 사람들은 그
압력이 너무나 약해 측정되지 못하기도 합니다 . 이런 경우 컴
퓨터 장비에 심박수가 표시되지 않을 것입니다 .
이러한 모든 요인들이 측정에 영향을 미쳐서 측정이 부정확
해지고, 그러면 그 결과는 단지 참조용으로만 이용해야 합니
다 .
운동 시작 시 손이 건조하다면 손맥 센서가 신호를 전혀 감지
하지 못하거나, 혹은 잘못된 신호를 기록하게 될지도 모릅니
다 . 이런 문제를 방지하기 위해서는 종종 손바닥에 습기를 공
급해주는 것만으로 충분합니다 .
이곳에서 측정되고 계산되는 수치들은 의학적으로 유효한 측
정 방법에 기반을 둔 것은 아닙니다 . 그러므로 이 수치들은
정확하지 않을 수도 있습니다 . 의학적으로 유효한 측정을 위
해서는 담당 의사와 상담하시기 바랍니다 .
손맥 센서를 이용한 심박수 측정은 의학적 용도로 쓰이기에
적합하지 않습니다!
All manuals and user guides at all-guides.com
프로그램의 활용
5개의 프리셋 프로그램들(P 2 – 6) 은 여러분에게 맞는 합리적인 운
동법을 찾고 조절하는데 도움을 주기 위한 것입니다 .
두 개의 사용자 설정 프로그램인 매뉴얼 프로그램(P 1)과 사용자 프
로그램 (P 7)은 각각 여러분 스스로의 표준을 이용해 운동할 수 있는
가능성, 여러분 고유의 설정 프로그램을 만들어 낼 수 있는 가능성을
제공합니다 .
프로그램 BMI-체지방 측정(P 8) 은 운동 프로그램이 아닙니다 . 이것
은 입력된 수치를 기반으로 해서 BMI 와 체지방(FAT%)을 계산합니다 .
여러분의 운동 목적이 프로그램 선정에 있어 결정적 요인이 됩니다 .
매뉴얼 프로그램(Manual Program)은 설정 그래프가 나오지 않습니
다 . 운동량 수치(effort level)는 프로그램 실행 동안 언제라도 수정이
가능하며 여러분들의 필요에 맞추어 설정할 수 있습니다 .
매뉴얼 프로그램 (P 1)
SCAN
PROGRAM
SPEED
TIME
DISTANCE
KM
CALORIES
PULSE
Time
Publicidad
Capítulos
