Pour Régler Une Zone Cible De Fréquence Cardiaque - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

Note: L'opération d'association doit être effectuée avant votre toute première
utilisation, et après tout changement de pile du cardiofréquencemètre
ou de la montre. Il n'est pas nécessaire de le faire avant chaque séance
d'exercices.
Pour associer votre montre à votre sangle de poitrine, utilisez la procédure
suivante :
1. Enlever la sangle de poitrine de votre corps et la laisser sans la
manipuler pendant au moins cinq minutes pour être certain qu'elle soit
complètement éteinte.
2. Trouver un endroit éloigné d'autres sangles de poitrine de
cardiofréquencemètre qui pourraient être en train de transmettre.
3. Sur la montre, appuyer plusieurs fois sur le bouton MODE jusqu'à
afficher HRM SETUP (CONFIGURATION CFM) sur la ligne du haut.
Pour associer correctement la montre et l'émetteur du cardiofréquencemètre, allez
directement sur le mode HRM Setup (Configuration CFM) sans vous arrêter ou
utiliser un autre mode.
4. Appuyer et tenir enfoncé le bouton HEART RATE. Le message HOLD TO
PAIR (TENIR POUR ASSOCIER) devrait s'afficher pendant 2 secondes
suivi par les instructions WEAR STRAP (METTRE LA SANGLE), puis
PRESS MODE TO PAIR WATCH WITH STRAP (APPUYER SUR MODE
POUR ASSOCIER LA MONTRE ET LA SANGLE).
116
5. Appuyer sur le bouton MODE. Le message WAIT FOR BEEP (ATTENDRE
LE BIP) devrait s'afficher. La montre cherche une sangle de poitrine
avec laquelle elle va s'associer.
6. Ensuite, prendre votre sangle de poitrine et la tenir fermement avec les
pouces contre les coussinets de l'émetteur qui sont normalement en
contact avec votre poitrine. Frotter plusieurs fois les pouces d'avant en
arrière sur les coussinets de l'émetteur. Ce contact devrait être
suffisant pour que la sangle commence à transmettre.
7. Si l'opération d'association est réussie, PAIRING DONE (ASSOCIATION
FAITE) s'affiche et une sonnerie de confirmation se fait entendre. Si
pour une raison ou une autre, l'opération échoue, répéter
immédiatement les étapes décrites ci-dessus en commençant au
numéro 4.
Pour régler une zone cible de fréquence cardiaque
Vous pouvez choisir une zone cible de fréquence cardiaque programmée
ou régler une zone cible de fréquence cardiaque manuelle pour une zone
cible de fréquence cardiaque personnalisée. Les zones de fréquence
cardiaque préprogrammées décrites dans le tableau ci-dessous
correspondent à votre valeur de fréquence cardiaque maximale.
117