Pour Régler La Minuterie Par Intervalles; Données De Fréquence Cardiaque En Mode Minuterie Par Intervalles; Remarques Et Conseils Pratiques Pour Le Mode Intervalle - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

Pour régler la minuterie par intervalles
1. Appuyer sur MODE jusqu'à afficher INTERVAL (INTERVALLE).
2. Appuyer et maintenir enfoncé STOP/RESET/SET pour effacer les
données de l'intervalle précédent (si nécessaire).
3. Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer le compte à rebours de la
minuterie d'intervalle (exemple : 10, 9, 8,...)
4. Appuyer sur STOP/RESET/SET pour arrêter le chronométrage avant le
moment prévu lorsque vous souhaitez vous reposer ou que vous avez
terminé l'activité.
5. Appuyer sur START/SPLIT pour reprendre le compte à rebours OU tenir
enfoncé STOP/RESET/SET pour sauvegarder et ensuite effacer
l'intervalle de la séance d'exercices en cours.
Données de fréquence cardiaque en mode Minuterie par
intervalles
Lorsque vous utilisez la montre dans le mode Intervalle avec l'émetteur du
cardiofréquencemètre, vous ajoutez les données liées au cœur dans le
mode Review (Récapitulatif), comprenant :
1. Le temps que votre fréquence cardiaque reste dans votre zone cible
(présenté comme IN ZONE [DANS LA ZONE] dans le mode
Récapitulatif).
2. La fréquence cardiaque moyenne pour tout le temps où l'émetteur du
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cardiofréquencemètre et la minuterie par intervalles sont en marche
(présenté comme AVERAGE [MOYENNE] dans le mode Récapitulatif).
3. La fréquence cardiaque moyenne pour chaque intervalle enregistré
(apparaît dans les temps de l'intervalle du mode Récapitulatif).
4. Les fréquences cardiaques de pointe et minimale pour tout le temps
où l'émetteur du cardiofréquencemètre et la minuterie par intervalles
sont en marche (présentés comme PEAK [DE POINTE] et MINIMUM
dans le mode Récapitulatif).

Remarques et conseils pratiques pour le mode Intervalle

Quand la montre accumule des données concernant le temps dans les
zones cibles de fréquence cardiaque, l'information représente la
somme totale de temps dans toutes les zones et non pas le temps
dans chaque zone pour chaque intervalle.
Si toutes les séances d'exercices sont bloquées dans le mode
Récapitulatif, le message WORKOUTS LOCKED - UNLOCK IN REVIEW
(SÉANCES D'EXERCICES BLOQUÉES - DÉBLOQUER EN MODE
RÉCAPITULATIF) s'affiche. Dans cette situation, la montre ne peut pas
sauvegarder les données de la séance d'exercices.
Lorsque la minuterie par intervalles est en marche en même temps
que l'émetteur du cardiofréquencemètre, vous pouvez changer
l'affichage du mode Intervalle, en appuyant sur HEART RATE
(FRÉQUENCE CARDIAQUE). Vous pouvez choisir entre :
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