Bedienung Des Intervall-Timers; Herzfrequenzdaten Bei Verwendung Des Modus Interval; Hinweise & Tipps Zum Modus Interval - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

Bedienung des Intervall-Timers

1. Drücken Sie MODE, bis INTERVAL erscheint.
2. Halten Sie STOP/RESET/SET gedrückt, um Intervalldaten eines
vorherigen Intervall-Workouts zu löschen (falls erforderlich).
3. Drücken Sie START/SPLIT, um das Countdown-Timing für den
Intervall-Timer zu beginnen (d. h. 10, 9, 8...).
4. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um die Zeitmessung zu stoppen, wenn
Sie eine Pause einlegen möchten oder das Ende Ihres Workouts
erreichen, bevor die Intervalle die Zeitmessung beendet haben.
5. Drücken Sie START/SPLIT, um die Zeitmessung fortzusetzen, ODER
halten Sie STOP/RESET/SET gedrückt, um den aktuellen Intervall-
Workout zu speichern und dann zu löschen.

Herzfrequenzdaten bei Verwendung des Modus Interval

Wenn Sie die Uhr im Modus Interval mit dem Herzfrequenzsensor
betreiben, sammeln Sie herzbezogene Daten im Modus Review,
einschließlich:
1. Zeitdauer, während der Ihre Herzfrequenz innerhalb Ihrer
Herzfrequenz-Zielzone bleibt (wird im Modus Review als IN ZONE
angezeigt);
2. Die durchschnittliche Herzfrequenz für die Gesamtzeit, in der der
Herzfrequenzsensor arbeitete und der Intervall-Timer lief (wird im
Modus Review als AVERAGE angezeigt);
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3. Die durchschnittliche Herzfrequenz für jedes aufgezeichnete Intervall
(wird im Modus Review mit Intervallzeiten angezeigt); und
4. Die Spitzen- und Mindestherzfrequenz für die Gesamtzeit, in der der
Herzfrequenzsensor arbeitete und der Intervall-Timer lief (wird im
Modus Review als PEAK und MINIMUM angezeigt);
Hinweise & Tipps zum Modus Interval
Wenn die Uhr Informationen bezüglich Zeit in den Herzfrequenz-
Zielzonen sammelt, sind die Informationen ein Aggregat für die Zeit in
allen Zonen, nicht der Zeit in der Zone für jedes individuelle Intervall.
Wenn alle Workouts im Modus Review gesichert sind, erscheint die
Meldung WORKOUTS LOCKED - UNLOCK IN REVIEW. In diesem Fall
kann die Uhr keine Daten für einen Workout speichern.
Wenn der Intervall-Timer zusammen mit dem Herzfrequenzsensor
läuft, können Sie die Anzeige des Modus Interval durch Drücken von
HEART RATE ändern. Wählen Sie aus unter:
1. Herzfrequenz über Intervallzeit (je Intervall);
2. Intervallzeit (je Intervall) über Herzfrequenz;
3. nur Herzfrequenz oder
4. Intervallzeit über Intervallnummer/Wiederholungsnummer.
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