Esempio Per La Modalità Cronografo; Intervalli - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

Esempio per la Modalità Cronografo
Due volte alla settimana, correte nelle colline dietro a casa vostra e usate il cronografo
per cronometrare l'allenamento. Avete diviso la corsa in quattro segmenti:
1) da casa fino alle pendici della collina,
2) dalle pendici della collina fino alla sua sommità,
3) dalla sommità della collina alle sue pendici, e infine
4) dalle pendici della collina fino a casa. In corrispondenza di ciascuno di questi punti
di riferimento, premete il pulsante START per iniziare a cronometrare un nuovo
giro. Dopo cinque settimane di memorizzazione dello stesso allenamento, siete in
grado di monitorare i vostri progressi con il passare del tempo per vedere se il
vostro tempo sta migliorando per ciascuno dei segmenti di giro.
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Intervalli

La Modalità Interval Timer (Timer a intervalli) offre un timer flessibile per
conto alla rovescia a cinque intervalli, che può essere impostato in modo
da ripetersi fino a 99 volte. Questa modalità è utile quando l'allenamento
prevede segmenti distinti, come l'uso di un metodo corsa/cammino
secondo il quale si corre per un periodo di tempo specificato e poi si
cammina per un altro periodo di tempo specificato.
PULSANTE INDIGLO ®
Premere per illuminare
l'orologio, o per attivare o
disattivare la funzione
®
Night- Mode .
MODE
Premere per passare alla
modalità, alla cifra o
all'opzione o gruppo di
impostazione successivi.
START/SPLIT
Premere per avviare il
cronometraggio, continuare a
cronometrare dopo una pausa o
aumentare una voce di impostazione
o passare da una voce di
impostazione all'altra.
STOP/RESET/SET
Premere per iniziare il
processo di impostazione
o completarlo, per
interrompere o fermare il
timer a intervalli, o per
azzerare e salvare i dati.
HEART RATE
Premere per passare da
una visualizzazione
all'altra del display o da
una voce di
impostazione all'altra.
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