Dati Della Modalità Esame - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

memorizzati. Gli allenamenti memorizzati vengono etichettati in base
alla data e all'ora dell'allenamento.
NOTA: gli allenamenti registrati in Modalità Cronografo sono
contrassegnati con l'icona del cronometro
Modalità Intervallo sono contrassegnati con l'icona della clessidra
3. Premere HEART RATE per bloccare o sbloccare un allenamento.
Quando si blocca un allenamento, l'icona del lucchetto
accanto all'allenamento. Questo allenamento non verrà cancellato
automaticamente con l'arrivo di nuovi allenamenti da registrare.
4. Premere STOP/RESET/SET per accedere ai dati di esame per un
allenamento selezionato.
5. Premere START/SPLIT o HEART RATE per passare in rassegna i dati
relativi ad un allenamento.
6. Premere STOP/RESET/SET per ritornare al menu Review (Esame)
principale per scegliere un altro allenameto da esaminare.
Dati della Modalità Esame
La Modalità Esame include i dati conservati per gli allenamenti registrati
nelle Modalità Chrono (Cronografo) o Interval Timer (Timer a intervalli)
come indicato nell'elenco seguente.
NOTA: se il Monitor della frequenza cardiaca non viene usato, gli unici dati
che si vedranno saranno il tempo totale e di giro o i dati sugli intervalli.
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W
mentre quelli registrati in
H
.
l
appare
Tempo totale: la quantità di tempo totale in cui il cronografo o il timer
a intervalli sono scorsi durante l'allenamento nelle Modalità Cronografo
o Timer a intervalli.
Tempo nella zona: la quantità di tempo durante un allenamento in
cui la frequenza cardiaca dell'utente si trova fra il limite inferiore e
quello superiore della zona bersaglio impostata. Per un allenamento a
intervalli, si può impostare ciascun intervallo su una zona bersaglio
diversa così che la Modalità Esame mostrerà la somma del tempo
nella zona per le varie zone per ciascun intervallo.
Frequenza cardiaca media: la frequenza cardiaca media raggiunta
durante un allenamento.
Frequenza cardiaca di picco: la frequenza cardiaca più alta registrata
durante un allenamento.
Frequenza cardiaca minima: la frequenza cardiaca più bassa
registrata durante un allenamento.
Calorie totali: il numero delle calorie bruciate durante un allenamento.
Questo numero dipende dal peso inserito quando si è impostato il
Monitor della frequenza cardiaca, dalla frequenza cardiaca durante
l'allenamento e dalla durata dell'allenamento.
Media dei giri: il tempo medio per tutti i giri registrati in un
allenamento.
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