Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones página 194

Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240
Terminologia do cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240
Para operar o cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .241
Dados da freqüência cardíaca ao utilizar o modo Cronógrafo . . . .242
Formato do mostrador do cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .243
Notas e dicas do modo Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .244
Exemplo do modo Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .244
Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .245
Terminologia referente ao intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .246
Para configurar ou ajustar os intervalos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .247
Como operar o Temporizador de Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . .249
Dados da freqüência cardíaca ao utilizar o modo Intervalo . . . . . .249
Notas e dicas do modo Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .250
Exemplo do modo Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252
Temporizador (Timer) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .253
Para configurar o temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .254
Para operar o temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .255
Notas e dicas do modo Temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .256
Exemplo do modo Temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .257
Recuperação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .258
Freqüência cardíaca de recuperação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .258
Como determinar manualmente a freqüência cardíaca
de recuperação . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .260
Rever . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Sobre o modo Rever . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .262
Como rever os dados de uma atividade física . . . . . . . . . . . . . . .263
Dados do modo Rever . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .264
Configuração do monitor da freqüência cardíaca (HRM) . . . . . . . .267
Dispositivo para vincular dados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .267
Como selecionar uma zona-alvo da freqüência cardíaca . . . . . . .269
Como configurar uma zona-alvo da freqüência cardíaca manual .270
Como digitar os dados pessoais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .272
Notas e dicas sobre a Configuração de HRM . . . . . . . . . . . . . . . .275
Alarme 1, 2 ou 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276
Como configurar o alarme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .277
Notas e dicas do modo Alarme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .278
Sync . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .279
Como sincronizar o relógio com o PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .280
Mensagens de erro de sincronização . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .281