Come Usare Il Monitor Della Frequenza Cardiaca - Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones

Come usare il Monitor della frequenza cardiaca

1. Bagnare bene sotto acqua corrente di rubinetto
i cuscinetti del sensore della frequenza cardiaca
(2-3 secondi per cuscinetto). Se necessario, per
ottenere un contatto migliore, usare un gel per
elettrodi da monitor della frequenza cardiaca.
2. Centrare il Sensore sul petto, con il logotipo Timex
rivolto all'esterno e verso l'alto, e fissarlo
saldamente subito sotto lo sterno.
3. Premere il pulsante MODE finché non appare la modalità desiderata.
Le informazioni sulla frequenza cardiaca possono essere visualizzate
nelle Modalità Time of Day (Ora del giorno), Chrono (Cronografo),
Interval Timer (Timer a intervalli) o Timer.
4. Premere il pulsante HEART RATE (frequenza cardiaca) sull'orologio.
Appare sul display l'icona dell'antenna, a indicare che l'orologio sta
cercando un segnale proveniente dal Sensore della frequenza
cardiaca. Quando l'orologio inizia a ricevere un segnale, sul display
appare l'icona di un cuore pulsante. In determinate modalità, l'orologio
cerca automaticamente il Sensore della frequenza cardiaca quando si
entra nella modalità.
NOTA: l'orologio registra automaticamente la frequenza cardiaca e gli
altri dati statistici sull'allenamento dell'utente (disponibili in Modalità
Review, ovvero Esame) quando sono in funzione le Modalità Chrono
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5. Premere il pulsante START/SPLIT (Avvio/tempo intermedio) quando si
6. Se l'orologio è impostato in modo da avvertire l'utente quando supera
®
7. Al termine dell'allenamento, premere il pulsante STOP/RESET/SET
8. Togliere il Sensore della frequenza cardiaca dal petto, e l'orologio
9. Premere MODE finché non si vede Review Mode (Modalità Esame).
(Cronografo) e Interval Timer (Timer a intervalli).
inizia l'allenamento.
o scende al di sotto della zona di frequenza cardiaca prescelta,
premere e tenere premuto il pulsante HEART RATE (frequenza
cardiaca) per disabilitare l'allerta sonora. Altrimenti, l'orologio
continuerà a emettere un segnale acustico finché l'utente non ritorna
nella sua zona bersaglio. Quando si disabilita l'allerta sonora, si vede il
messaggio HOLD FOR ALERT OFF (tenere premuto per allerta
disabilitata). Al contrario, quando si abilita l'allerta sonora, si vede il
messaggio HOLD FOR ALERT ON (tenere premuto per allerta abilitata).
(stop/reimposta/imposta) per interrompere la registrazione dei dati per
l'allenamento, se si stanno usando le Modalità Chrono (Cronografo) o
Interval Timer (Timer a intervalli).
interromperà la registrazione di ulteriori dati relativi alla frequenza
cardiaca nel giro di un minuto circa.
Questa modalità contiene la frequenza cardiaca e gli altri dati statistici
sull'allenamento. Per ulteriori informazioni sulla Modalità Esame,
vedere le pagine da 340 a 342.
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