Timex Ironman Triathlon Manual De Instrucciones página 233

Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .164
Terminología del cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .164
Para operar el cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
Datos de ritmo cardíaco utilizando el modo Cronógrafo . . . . . . . .166
Formato de la pantalla del cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .167
Sugerencias y trucos del modo Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . .168
Ejemplo del modo Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168
Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
Terminología de intervalos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
Para programar o ajustar intervalos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
Para operar el temporizador de intervalos . . . . . . . . . . . . . . . . . .173
Datos de ritmo cardíaco utilizando el modo Intervalo . . . . . . . . . .173
Sugerencias y trucos del modo Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174
Ejemplo del modo Intervalo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176
Temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
Para ajustar el temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
Para operar el temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179
Sugerencias y trucos del modo Temporizador . . . . . . . . . . . . . . .180
Ejemplo del modo Temporizador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Recuperación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Acerca del ritmo cardíaco de recuperación . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Para determinar manualmente un ritmo cardíaco
de recuperación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .183
Revisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Sobre el modo Revisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Para revisar los datos de un ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Datos sobre el modo Revisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Programación del monitor de ritmo cardíaco . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Acoplamiento de dispositivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Selección de una meta de zona de ritmo cardíaco . . . . . . . . . . .192
Para establecer manualmente una meta de zona
de ritmo cardíaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .193
Para introducir sus datos personales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .195
Sugerencias y trucos del modo Programación del monitor
de ritmo cardíaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Alarma 1, 2 o 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
Para programar la alarma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
Sugerencias y trucos del modo Alarma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201
Modo Sincronización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
Para sincronizar el reloj con un PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .203
Mensajes de error durante la sincronización . . . . . . . . . . . . . . . .204