Programmi E Applicazioni Specifiche - Compex performance Manual Del Usuario

VII PROGRAMMI E APPLICAZIONI
SPECIFICHE
L e applicazioni che seguono sono fornite a titolo d'esempio. Esse permettono di
comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di
elettrostimolazione con l'attività volontaria. Questi esempi aiuteranno a stabilire qual è la
procedura migliore da seguire in base alle proprie esigenze (scelta del programma,
gruppo muscolare, durata, posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo).
È anche possibile scegliere un altro gruppo muscolare diverso da quello proposto, in
funzione delle attività praticate o della zona del corpo da stimolare.
L e applicazioni specifiche forniscono informazioni sul posizionamento degli elettrodi e
sulla posizione di stimolazione da utilizzare. Queste informazioni sono fornite sotto
forma di cifre (posizionamenti degli elettrodi) e di lettere (posizione del corpo). Fanno
riferimento ai disegni relativi al posizionamento degli elettrodi e ai pittogrammi delle
posizioni del corpo sulla pagina di copertina del manuale.
e il Compex non è dotato del cavo m-4, il gruppo muscolare da selezionare
S
nell'apparecchio è indicato sull'omino. Quando quest'ultima non appare (-), non è
necessario scegliere un gruppo muscolare in quanto la selezione è automatica. Se il
Compex è dotato del cavo m-4 (venduto separatamente), la selezione del gruppo
muscolare avviene in automatico. Di conseguenza, non occorre tenere conto dell'omino.
Esempio
Programma Resistenza
Per i 4 programmi di allenamento di base: Resistenza aerobica, Forza resistente, Forza,
Esplosività, si consiglia vivamente di consultare il pianificatore d'allenamento del nostro
sito internet www.compex.info. Un sistema interattivo di domande e risposte permette di
accedere a un piano d'allenamento personalizzato.
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8 G
aerobica
Pagina di copertina del
manuale
j