Kategorie Aufwärmen - Compex performance Manual Del Usuario

1. Kategorie Aufwärmen
Programme Wirkung
Sehr starke
Steigerung der
Kapillarisa-
Durchblutung
tion
Entwicklung der
Kapillargefäße
Aktivierung der
Durchblutung
Aufwär-
Verbesserung der
mungsmas-
Kontraktionseigen-
sage
schaften der Muskeln
Belebende Wirkung
Erhöhung der
Kontraktions -
geschwindigkeit und
Kraftzuwachs
PreStart
Geringere
Nervenbelastung zur
Erlangung der
Maximalkraft
Anwendungen
Im Zeitraum vor dem
Wettkampf, bei
Ausdauer- oder
Kraftausdauer -
sportarten
Für die Verbesserung
der Ausdauer bei
wenig trainierten
Personen
Ideale Vorbereitung
der Muskulatur vor
einer ungewohnten
oder punktuellen
körperlichen Aktivität
Für die optimale
Vorbereitung der
Muskulatur
unmittelbar vor dem
Wettkampf
Stimulations -
angeschlossenem
energie
m-4-
(separat erhältlich)
Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie
allmählich, bis
deutliche
Muskelzuckungen
auftreten
Erhöhen Sie die
Stimulationsenergie
allmählich, bis
deutliche
Muskelzuckungen
auftreten
Achten Sie auf eine
ausreichende
Stimulationsenergie,
um kräftige
Kontraktionen
hervorzurufen
Maximal erträgliche
Energie (0-999)
Die Energie wird
während der
Programmphasen
reguliert, in denen
der Muskel entspannt
ist und lediglich
einzelne Zuckungen
ausführt
m
Funktionen
-
bei
Kabel
m-3
m-6
m-3
m-6
m-3
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