Alternance Séances De Stimulation / Entraînements Volontaires14; La Technologie; Règles Pratiques D'uTilisation - Compex performance Manual Del Usuario

5. Alternance séances de
stimulation / entraînements
volontaires
L es séances de stimulation peuvent être
réalisées en dehors ou au cours de
l'entraînement volontaire.
L orsqu'on effectue entraînement
volontaire et stimulation au cours d'une
même séance, il est généralement
recommandé de faire précéder la
stimulation par l'entraînement volontaire.
De cette manière, l'exercice volontaire
n'est pas exécuté sur des fibres
musculaires déjà fatiguées. Ceci est
particulièrement important pour les
entraînements de force et de force
V LA TECHNOLOGIE
m pour muscle intelligence ™ (tous les
éléments se rapportant à cette technologie
sont précédés du symbole m).
ette technologie permet de prendre en
C
compte les spécificités de chacun de nos
muscles et d'offrir ainsi une stimulation
adaptée à leurs caractéristiques.
'est simple... parce que la transmission
C
de ces données au stimulateur se fait
automatiquement !
'est personnalisé... parce que chacun de
C
nos muscles est unique !
Le stimulateur Performance porte le
m-
label
READY
certaines fonctions de la technologie
m si un câble de stimulation équipé
du système
séparément) est connecté.
1. Règles pratiques
d'utilisation
Pour avoir accès aux fonctions
de la technologie m il est impératif d'avoir
connecté un câble de stimulation équipé
du système m-4 (vendu séparément)
14
, car il peut utiliser
m-4
(vendu
explosive.
T outefois, dans les entraînements de
résistance, il peut être très intéressant de
procéder de façon inverse. Avant
l'entraînement volontaire, on effectue,
grâce à la stimulation en résistance, une
"pré-fatigue spécifique" des fibres
musculaires sans fatigue générale ni
cardio-vasculaire. De cette façon, l'effort
volontaire sur les fibres "préparées"
permettra de pousser plus vite et plus loin
le métabolisme glycolytique.
m
au stimulateur avant d'enclencher
l'appareil.
Évitez de connecter le câble de stimulation
équipé du système m-4 lorsque le
Compex est sous tension.
P our qu'il puisse fonctionner correctement
le système m-4 ne doit pas être
comprimé ou subir des pressions.
ors de la séance de stimulation le câble
L
de stimulation équipé du système m-4
doit toujours être connecté à une
électrode.
m-4
(vendu séparément)
■
C'est un petit capteur qui relie le
stimulateur aux électrodes.
m-4 est la clé qui permet de
mesurer certaines caractéristiques
physiologiques du muscle, de les
analyser et d'adapter les paramètres de
stimulation. Cette adaptation, faite à
chaque séance, améliore nettement le
confort de stimulation et ainsi
l'efficacité thérapeutique des différents
programmes.
m-3
■
Cette fonction adapte la séance
d'électrostimulation à la physiologie de
chacun. Juste avant de commencer la