Tabla de contenido
Publicidad
Posiciones de las poleas del gimnasio
para el hogar Bowflex Xceed™
Con la versatilidad para realizar más de 65 ejercicios
diferentes, el gimnasio para el hogar Bowflex Xceed
pasa fácilmente de un ejercicio a otro. La siguiente es
una guía de las cinco posiciones de poleas que usted
usará para realizar de manera óptima su rutina de
entrenamiento.
Posición uno:
Posición estándar : la más
común. Las poleas activas están
en la barra transversal central.
Posición tres (opcional):
Posición de la extensión de las
piernas. Las poleas activas están
en el armazón de la polea de
sentadillas.
Posición cinco:
Posición de compresión
abdominal. Las poleas activas
están en la torre dorsalera.
Posición dos:
Posición de halado dorsal Las
poleas activas están en la torre
dorsalera.
Posición cuatro:
Posición de sentadillas.
Las poleas activas están
en el armazón de la polea
de sentadillas y en la barra
transversal central.
Posición seis:
Posición de remo. Las poleas
activas están en el armazón de la
polea de sentadillas.
Manual del propietario
Enrutamiento de los cables del
gimnasio para el hogar Bowflex
Xceed™
A medida que use su gimnasio para el hogar,
conectará los cables y poleas de diversas maneras
para realizar los ejercicios. Consulte las siguientes
ilustraciones para ver el correcto enrutamiento de
los cables.
Ejercicios
abdominales
Ejercicios de
halado dorsal
8
Ejercicios
para el pecho
Ejercicios
de piernas y
sentadillas
Publicidad
Tabla de contenido
