Kettler RACK EXPERIENCE Manual Del Usuario página 22

– F – Fonctions et utilisation de l'ordinateur d'entraînement
EGLAGE DE L'INCLINAISON
Avec la touche INCLINE (+), l'angle d'inclinaison augmente de
0,5%.
Avec la touche INCLINE (-), l'angle d'inclinaison diminue de 0,5%.
La pression prolongée de ces touches entraîne le défilement auto-
matique des valeurs.
Avec la touche DIRECT INCLINE, l'angle d'inclinaison peut être
réglé directement sur 4, 8 ou 12 %.
Pour des raisons de sécurité, l'angle d'inclinaison ne peut être réglé
que manuellement, sauf pour les programmes à profil d'inclinai-
son, les programme HRC (programme de contrôle du pouls) et le
mode PC. Pour ces programmes, l'angle d'inclinaison est réglé au-
tomatiquement. En mode PC, l'angle d'inclinaison ne peut être aug-
menté ou diminué que d'un pas de 1 %.
REGLAGE DE LA VITESSE
Avec la touche SPEED (+), la vitesse peut être augmentée de 0,1
km/h (mph) durant l'exercice.
Avec la touche SPEED (-), la vitesse peut être diminuée de 0,1 km/h
(mph) durant l'exercice.
La pression prolongée de ces touches entraîne le défilement auto-
matique des valeurs.
Avec la touche DIRECT SPEED, la vitesse peut être directement ré-
glée sur 4km/h / 2.5mph, 8km/h / 5mph ou 12km/h / 7.5mph.
CHOIX DE PROGRAMME
Après l'allumage ou après la fin d'un programme, vous pouvez sé-
lectionner un programme avec les touches "t ", "p", "u", "q" du cur-
seur et la touche ENTER. Des programmes "ALLROUND" et
"PROFESSIONAL" sont disponibles. Des textes indicatifs s'affichent
dans la ligne supérieure LCD pour aider l'utilisateur. Des LED cli-
gnotantes à côté des touches indiquent quelles touches sont dispo-
nibles actuellement.
ECTEURS DE PROFIL
Lors du choix du programme (avant le début de l'exercice), les pro-
fils d'inclinaison, de pouls et de vitesse figurent en affichage spa-
tial. Les profils d'inclinaison et de pouls sont dans la partie
d'affichage de gauche et le profil de vitesse dans la partie de
droite. Lors de l'exercice, les valeurs d'inclinaison sont affichées
sous forme graphique à gauche et les valeurs de vitesse à droite.
De ce fait, il est possible qu'une falsification du profil survienne. La
position actuelle de l'utilisateur clignote. Suite à une pression sur la
touche ENTER durant l'exercice, le déroulement du profil s'affiche
de nouveau.
RECOVERY
Lorsqu'un signal de pouls se déclenche durant l'exercice, en ap-
puyant sur la touche RECOVERY, vous démarrez la mesure du pouls
de récupération. Le tapis est arrêté. Le pouls d'effort et une minute
plus tard le pouls de récupération sont mesurés, et une note fitness
est déterminée. Lors du même entraînement, l'amélioration de cette
note est un moyen d'évaluer l'amélioration de la condition physi-
que.
Dans l'affichage de DISTANCE, le pouls d'effort P1 est affiché et
dans l'affichage CALORIES le pouls de récupération P2. Après en-
viron 16 secondes, l'affichage bascule en mode pause.
Evaluation de la note fitness :
Note = 6 -
P1= pouls d'effort
1,0 = très bon
PAUSE
En appuyant sur la touche STOP durant l'exercice, le programme
est interrompu et le mode pause activé. Pendant le mode pause,
seules les touches START et STOP fonctionnent.
22
( )
10 x (P1 – P2)
2
P1
P2 = pouls de récupération
F6,0 = insuffisant
En appuyant sur la touche START durant le mode pause, le tapis re-
démarre et reprend la même vitesse qu'il avait avant l'activation du
mode pause. Les valeurs de l'entraînement continuent d'être mesu-
rées et enregistrées à partir du moment de l'interruption.
Si au bout de trois minutes en mode pause, vous n'appuyez sur
aucune touche ou si vous appuyez sur la touche STOP, le pro-
gramme est terminé et les statistiques d'entraînement sont affichées.
STATISTIQUES D'ENTRAINEMENT FINISH
Si vous avez appuyez sur la touche STOP pendant le mode pause
ou si le mode pause a été quitté automatiquement, le moniteur af-
fiche les statistiques d'entraînement pendant 16 secondes. Sont af-
fichées la durée totale, la distance totale parcourue et la
consommation totale d'énergie. Après quoi l'écran bascule en
mode de choix de programme et est près pour un nouvel entraî-
nement. Si vous voulez passer outre les statistiques d'entraînement,
appuyez simplement sur la touche STOP.
COMPTE DES CALORIES
Le compte des calories est une estimation. Le compte des calories
brûlées ne permet aucune revendication médicale.
RECEPTION DU POULS
Le tapis est équipé d'un système de détection du pouls par les
mains. Pour assurer une bonne détection du pouls, empoignez lé-
gèrement et complètement les deux capteurs, en évitant de bouger
les mains. Des mouvements de main peuvent perturber les mesures.
L'écran PULSE nécessite 5 à 15 secondes pour afficher votre pouls
actuel.
Le tapis dispose également d'un branchement intégré compatible
avec le matériel de mesure du rythme cardiaque POLAR. Pour uti-
liser le système sans fil, vous devez porter une ceinture pectorale
qui transmettra la valeur du pouls. Cette ceinture pectorale n'est
pas comprise dans les équipements livrés avec ce tapis. Nous vous
recommandons la ceinture pectorale T34 de POLAR. Celle-ci est
disponible dans le commerce en tant qu'accessoire.
Prêtez attention au fait que certains matériaux contenus dans vos
vêtements (par exemple polyester, polyamide), sont électrostatiques
et peuvent empêcher une mesure fiable de la pulsation cardiaque.
Prêtez également attention au fait que des téléphones portables,
téléviseurs ou autres appareils électriques produisant un champ
électromagnétique autour d'eux, peuvent également être à l'ori-
gine de problèmes dans la mesure du pouls.
REGLAGES
En restant appuyé sur la touche SPEED (-) durant le choix de pro-
gramme, on accède aux réglages. En utilisant la touche SPEED (-),
il est possible de sélectionner le réglage de la langue (alle-
mand/anglais), du système de mesure (métrique/anglais), du son
(avec/sans), de revenir à l'affichage des services, de la distance
totale parcourue, de l'affichage et de la version de contrôle. Il est
possible de quitter le mode de réglage à tout moment, même sans
changement, grâce à la touche STOP. Avec la touche START, les
réglages peuvent être modifiés, allumés ou éteints, pour quitter le
mode de réglage. La distance totale parcourue et la version d'af-
fichage et de contrôle ne peuvent qu'être lues, mais pas modifiées.
AFFICHAGE DES SERVICES
Lorsque le symbole de service s'affiche, le tapis nécessite un en-
tretien. Veuillez contrôler l'ajustement et le graissage du tapis. Pour
cela, vous trouverez des indications dans les instructions de mon-
tage. Pour revenir à l'affichage des services, voyez le paragraphe
« réglages » !
MESSAGES D'ERREUR
Lorsque surviennent des erreurs de manipulation durant l'utilisation,
différents messages s'affichent dans la ligne de texte. Les messages
d'erreurs peuvent être effacés en éteignant puis en rallumant l'in-