Kettler RACK EXPERIENCE Manual Del Usuario página 87

– CZ – Návod k obsluze a tréninku
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 1
FAT BURNER: SPEEDPROFIL 2
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 1
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 2
PROGRAM DISTANCE
Dle vaší volby lze trénovat na nastavitelnou vzdálenost s rozdílným
sklonem. Tím je umožněn cílený a realistický běžecký trénink.
V položce ALLROUND v programu Distance lze vybrat mezi čtyřmi
přednastavenými profily sklonu. Během tréninku můžete kdykoliv
zvyšovat / snižovat rychlost nebo sklon. Zadání vzdálenosti se
odečítá ve zobrazení TARGET.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu
na oděvu uživatele.
3. Program Distance lze vybrat v položce ALLROUND.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačít-
kem Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
5. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
6. Potvrďte zadání vzdálenosti (10 km až 50 km) v položce
Streckeneingabe (tlačítkem Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
7. Zvolte profil (p/q) a potvrďte pomocí tlačítka Enter
8. Potvrďte max. sklon Max Steigung (tlačítkem Enter) nebo
změňte pomocí (p/q)
9. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
10.Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v
tréninku je možné během následujících 3 minut.
11.Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítko USER) nebo
stornovat tlačítkem HOME.
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 3
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 4
HRC INCLINE a HRC SPEED/INCLINE
V položce ALLROUND v programu HRC Incline nebo v položce
PROFESSIONAL v programu PROFESSIONAL lze vybrat mezi
čtyřmi přednastavenými programy pulsu. Uživatel má možnost na-
stavit individuálně program na základě cílové hodnoty srdeční frek-
vence (Max Zielpuls). Běžecký trenažér nastavuje v programu HRC
Speed/Incline sklon a rychlost a v programu HRC Incline pouze
sklon automaticky tak, aby byla dosažena a udržována cílová
srdeční frekvence uživatele. Během tréninku může uživatel ručně
nastavovat rychlost, stoupání nebo cílový puls TARGET PULS.
Během tréninku je ve zobrazení TARGET zobrazován cílový puls
ZIELPULS, který má být dosažen.
Aby uživatel mohl používat programy kontroly srdce, musí nosit
prsní pás.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu
na oděvu uživatele.
3. Vyberte program HRC Incline nebo program HRC Speed In-
cline.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačít-
kem Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
5. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
6. Potvrďte dobu tréninku v položce Zeiteingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (p/q)
7. Zvolte profil (p/q) a potvrďte pomocí tlačítka Enter
8. Potvrďte max. cílový puls Max Zielpuls (tlačítkem Enter) nebo
změňte pomocí (p/q)
9. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
87