Handmatig Een Herstelhartslag Bepalen; Terugroepen - Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario

oPMErKING: Het horloge kan alleen herstel registreren als het
momenteel een hartslag en geldige pols van de digitale hartslagsen-
sor ontvangt. Zonder een huidige hartslag of als de hartslag aan het
einde hoger is dan aan het begin, staat er NO REC (geen herstel) op
het display.

handmatig een herstelhartslag bepalen

U kunt een herstelhartslag ook handmatig starten zonder de
chronograaf te stoppen door de volgende stappen te volgen.
1. Druk op MODE totdat RECVRY verschijnt.
2. Houd STOP/RESET/SET ingedrukt om de laatste hartslagherstel-
waarde zo nodig te wissen.
3. Druk op STOP/RESET/SET om een hersteltijd te selecteren.
4. Druk op START/SPLIT. De bovenste regel van het horlogedis-
play toont de hartslag aan het begin van de herstelperiode
(links) alsook uw huidige hartslag. De onderste regel toont de
herstelaftelling.
5. Na het aftellen geeft het horloge een pieptoon wat het einde van
de herstelperiode aangeeft. Het horloge legt uw hartslag een
tweede keer vast, trekt de tweede waarde van de eerste af en
geeft het verschil als het herstel (R-waarde) weer.
oPMErKING: Het horloge kan alleen starten of een herstel
registreren als het momenteel een hartslag en geldige pols van de
digitale hartslagsensor ontvangt. Zonder een huidige hartslag of als
de hartslag aan het einde hoger is dan aan het begin, staat er NO
REC op het display.
6. U kunt een herstelperiode blijven starten door stap 2 t/m 4 te
herhalen.
288

Terugroepen

Met de van datum voorziene trainingslog kunt u de CHRONO-trai-
ningsprestaties bekijken.
Gegevensgroepen verschijnen in de opgegeven volgorde.
• Totale tijd: De hoeveelheid tijd die de chronograaf liep tijdens
uw training.
• opgeslagen ronden: Het aantal ronden in de training.
• Tijd in zone: tijd doorgebracht in vooraf geselecteerde hartslag-
zone.
• Gemiddelde hartslag: Het gemiddelde dat tijdens een training
wordt bereikt.
• Piekhartslag: De hoogste geregistreerde tijdens een training.
• Minimale hartslag: De laagste geregistreerde tijdens een training.
• Totaal aantal calorieën: De calorieën die tijdens een training
worden verbrand.
• herstelhartslag: Het resultaat van de meest recente bereke-
ning van de herstelhartslag.
• Gemiddelde rondetijd: De gemiddelde tijd van alle geregi s-
treerde ronden.
• beste ronde: De snelste ronde die in de training is geregi s-
treerd.
• ronde- of tussentijd terugroepen: De hoeveelheid tijd en
gemiddelde hartslag voor de laatste 200 ronden (segmenten)
van uw training.
289