Utilisation De Votre Cardiofréquencemètre Numérique; Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques Et Conseils Pratiques - Timex IRONMAN M103 Manual Del Usuario

utilisation de votre cardiofréquencemètre numérique
1. Humectez les coussinets de l'émetteur du
cardiofréquencemètre numérique.
2. Centrez le capteur sur la poitrine avec le
logo Timex tourné vers le haut et vers
®
l'extérieur et attachez-le fermement juste
sous le sternum.
3. Restez au moins à deux mètres
d'autres cardiofréquencemètres, d'autres sources de radio ou
d'interférence électrique, appuyez sur le bouton MODE jusqu'à
afficher le mode désiré. Les données de fréquence cardiaque
sont visibles dans les modes Heure du jour, Chrono, Minuterie
par Intervalles ou Minuterie.
4. Appuyez sur le bouton HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) de
votre montre si l'icône de cœur clignotante n'apparaît pas.
5. Commencez votre séance d'exercice.
rEMArquE : La montre enregistre automatiquement votre
fréquence cardiaque et d'autres données statistiques sur votre
séance d'exercice (disponible en mode Récapitulatif) seulement si
vous déclenchez le mode Chrono pendant votre séance d'exercice.
6. Si la montre est réglée pour vous alerter quand vous allez
au-dessus ou en-dessous de votre zone cible de fréquence
cardiaque choisie, appuyez et maintenez HEART RATE
(FRÉQUENCE CARDIAQUE) enfoncé pour éteindre l'alarme. Sinon,
elle continue de sonner jusqu'au retour dans la zone cible.
Lorsque vous désactivez l'alarme, le message HOLD ALERT OFF
(TENIR L'ALARME DÉSACTIVÉE) s'affiche. Continuez de maintenir
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HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) enfoncé jusqu'à ce que
le message AUDIBLE ALERT OFF (ALARME DÉSACTIVÉE) s'affiche.
Inversement, lorsque vous activez l'alarme, le message HOLD
ALERT ON (TENIR L'ALARME ACTIVE) s'affiche. Continuez de main-
tenir HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) enfoncé jusqu'à ce
que le message AUDIBLE ALERT ON (ALARME ACTIVE) s'affiche.
7. Lorsque vous avez fini votre séance d'exercice dans le Mode
Chrono, appuyez sur STOP/RESET/SET pour arrêter d'enregistrer
les données de votre séance d'exercice et appuyez et tenez
STOP/RESET/SET enfoncé pour enregistrer votre séance
d'exercice.
8. Appuyez sur MODE jusqu'à afficher Review Mode (Mode Récapi-
tulatif). Ce mode comprend les données de fréquence cardiaque
et d'autres données statistiques sur la séance d'exercice.
Cardiofréquencemètre numérique : remarques
et conseils pratiques
La montre et l'émetteur du cardiofréquencemètre numérique
doivent être à moins d'un mètre l'un de l'autre pour fonctionner
correctement. Si la montre ne reçoit pas d'information de fréquence
cardiaque, le message NO HRM DATA (PAS DE DONNÉES CFM)
s'affiche. Essayez ce qui suit :
• Réduisez la distance entre la montre et l'émetteur du cardio-
fréquencemètre numérique.
• Ajustez la position de l'émetteur du cardiofréquencemètre
numérique et la sangle élastique de poitrine.
• Assurez-vous que les coussinets de l'émetteur du cardio-
fréquencemètre numérique sont mouillés.
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