Pflege Und Reinigung - Merrithew PROFESSIONAL Serie Instrucciones De Uso

EIGENSCHAFTEN DES REFORMERS
Sicherheit & Gebrauch
PRÜFEN DER MECHANISCHEN SICHERHEIT
Sie sind für die ordnungsgemäße Wartung und den rechtzeitigen
Austausch Ihres Geräts oder von Bauteilen verantwortlich.
Führen Sie eine regelmäßige wöchentliche Inspektion der folgenden
Punkte durch:
Vergewissern Sie sich, dass die Fußstange sicher befestigt ist.
w
Vergewissern Sie sich, dass die Schwingarmhalterung sicher
w
befestigt ist.
Vergewissern Sie sich, dass alle Nylon-Kontermuttern und
w
Federbolzen fest angezogen sind
Überprüfen Sie den Verschleiß aller Sterngriffgewinde und
w
ersetzen Sie sie bei Bedarf.
Überprüfen Sie die Abnutzung der Seile, ersetzen Sie sie bei
w
Bedarf.
Vergewissern Sie sich, dass die Schulterstützen vollständig
w
eingesetzt sind.
Überprüfen Sie, ob die Federmuttern, Federbolzen und
w
Kugelenden der Federn sicher befestigt sind.
Überprüfen Sie die Abnutzung der ein- und doppelendigen
w
Feder-Clips und ersetzen Sie sie alle 12 Monate oder bei Bedarf.
Überprüfen Sie, ob die Federn verformt sind, und ersetzen
w
Sie sie alle 24 Monate oder bei Bedarf.
Wenn die empfohlenen Sicherheitsprüfungen nicht durchgeführt
werden oder die Maschine mit falsch eingestellten, gebrochenen
oder abgenutzten Teilen verwendet wird, kann dies zu schweren
Verletzungen führen.

PFLEGE UND REINIGUNG

Wir empfehlen, die Vinyloberflächen mit warmem Wasser und
milder Seifenlösung abzuwischen und bei der täglichen Reinigung
mit klarem Wasser nachzuspülen. Achten Sie darauf, dass die Seife
keine öligen Rückstände hinterlässt oder die Oberflächen rutschig
macht. Die Verwendung von Produkten auf chemischer Basis wird
nicht empfohlen.
Die Innenseite der Aluminiumschienen und -rollen sollte wöchentlich
mit Fensterreiniger und einem Tuch gereinigt werden. Sprühen Sie
den Reiniger zuerst auf das Tuch und vermeiden Sie es, ihn direkt auf
die Oberflächen, Rollen oder Aluminiumschienen zu sprühen.
Verwenden Sie niemals ölhaltige Schmiermittel, da diese
VORSICHT:
die Rollen beschädigen können.
Eigenschaften des Reformers
Position
#6 #5 #4 #3
Schlittenstopper
44 INFORMATIONEN ZUM GEBRAUCH DES REFORMERS
Position #1
#2 #1
Federn und Federstange
REFORMER-EINSTELLUNGEN
SCHLITTENSTOPPER
Die Position des Schlittenstoppers bestimmt, wie nah der Schlitten an
die hölzerne Stehplattform heranfährt und wie weit die Gelenke des
Körpers bewegt werden müssen. Das Loch, das der Stehplattform
am nächsten ist, wird als Position 1 bezeichnet; das nächste Loch ist
Position 2 usw.
EINSTELLEN DES SCHLITTENSTOPPERS
Setzen Sie sich beim Einstellen nicht auf den Schlitten.
w
Entfernen Sie alle Federn von der Federstange.
w
Setzen Sie den Schlittenstopper in eine der sechs Positionen ein.
w
Vergewissern Sie sich, dass der Schlittenstopper vollständig
w
im Loch sitzt und nicht lose ist.
Die Position des Schlittenstoppers wird in der Regel so gewählt,
dass in Rückenlage (mit den Fersen auf der Fußstange) ein
Beugewinkel von 90° im Hüftgelenk entsteht, wenn der Schlitten
am Schlittenstopper anliegt. Wenn Verletzungen, Krankheiten oder
andere Einschränkungen die Beugung an den Hüften oder Knien
einschränken, passen Sie den Schlittenstopper an, indem Sie ihn
weiter nach außen stellen. Die Einstellungen können auch auf die
ausgeführte Übung abgestimmt werden.
Der Schlittenstopper muss sich IMMER in einer der sechs
HINWEIS:
Positionen befinden. Wenn Sie den Reformer ohne Schlittenstopper
verwenden, kann dies zu Schäden am Getriebeblock, den Rollen und/
oder der geformten Federhalterung führen.
FEDERN
Die Anzahl der an der Federstange befestigten Federn bestimmt
den Gesamtwiderstand. Die meisten Merrithew-Reformer sind mit
einer Feder mit 50% Spannung und vier Federn mit 100% Spannung
ausgestattet. Es sind auch Federn mit 25% und 125% Spannung
erhältlich.
EINSTELLEN DER FEDERN
Gehen Sie beim Anbringen und Lösen der Federn vorsichtig vor.
w
Legen Sie zur Sicherheit eine Hand auf die Federstange.
w
Fassen Sie die Feder (nicht die Kugel an der Feder) fest an und
w
spannen Sie sie, um sie an der Federstange ein- oder auszuhaken.
Vergewissern Sie sich, dass das Kugelende der Feder sicher in den
w
konkaven Vertiefungen der Federstange ruht.
#2 #3
Federn
Federstange
Schwingarm
Einstell-
kerben
Einstellen der Fußstange
Schwingarm-
halterung