Energetics E-204 Manual Del Usuario página 100

Manuel de l'utilisateur
Réglages
Temps d'entraînement (TIME)/ distance (DIST) : Après avoir sélectionné
PROGRAM 9, le temps (TIME) clignotera . Vous pouvez alors choisir de régler
soit le temps, soit la distance (DIST) . L'ordinateur passera la distance si un
temps est entré . Si aucun temps n'est choisi, le réglage distance est activé .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'au temps désiré. Confirmez votre
sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Calories (CAL) : Après avoir réglé le temps ou la distance, les calories (CAL)
clignoteront sur l'écran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que le nombre désiré de calories
apparaisse . Confirmez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélec-
tion .
Age (AGE) : Après avoir sélectionné les calories à consommer, l'âge (AGE)
clignotera sur l'écran .
• Tournez le bouton de sélection jusqu'à ce que votre âge apparaisse. Confir-
mez votre sélection en appuyant sur le bouton de sélection .
Commencez votre entraînement
Quand tous les réglages sont faits, l'écran du programme clignote . Commen-
cez l'entraînement en appuyant sur la touche de fonction ST/SP .
Réglages pendant l'entraînement
L'ordinateur ajuste automatiquement la résistance . Contrôlez votre fréquence
cardiaque en modifiant la cadence ou la résistance .
Le programme commence au niveau de résistance 1 . Ne pas ajuster la résis-
tance, l'ordinateur le fera automatiquement .
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S T A R T S T O P P R O G R A M
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
TIM E R PM SP EE D
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S T A R T S T O P P R O G R A M
1
S T A R T S T O P P R O G R A M S T A R T
2
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S T O P P R O G R A M
3
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