Publicidad
την καρδιακή σας συχνότητα .
Το πρόγραμμα προπόνησης ξεκινά με επίπεδο αντίστασης 1 . Μην εκτελείτε
καμία ρύθμιση αντίστασης των πεταλιών . Ο υπολογιστής αυτόματα διορθώνει
την αντίσταση των πεταλιών .
S T A R T
1
S T A R T
2
T IME
T IME
T
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
3
RPM
SP EED
DIST
TIME
C AL
R P M
KPH
K PH
4
E ED
DIS T
TIME
CAL
RP M
TAR GE T
S PE ED
DIS T
HR
K PH
A GE
5
All manuals and user guides at all-guides.com
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
S T A R T
L E V E L
S T O P
P R O G R A M
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
2
R P M
SP E E D
DI S T
C A L
TIM E
TARGE T
S T A R T
S T O P
P R O G R A M
K PH
R P M
S P E E D
TI M E
DI S T
RP M
CA L
SP EE D
D IST
TA RGE T
KP H
K P H
P R O G R A M
L E V E L
TI M E
RP M
SP EE D
D IST
K P H
L E V E L
TA R GE T
S PE ED
DI S T
HR
HEA R T RATE
CA L
TARGET
A GE
A GE
HEART RAT E
CA L
TARGE T
H R
HE A RT R ATE
A GE
Έλεγχος καρδιακής συχνότητας (P 10 – 12)
Ιδιότητες προγράμματος
Ο υπολογιστής υπολογίζει σύμφωνα με τα δικά σας δεδομένα τη δική σας
τελική καρδιακή συχνότητα .
S T O P
P R O G R A M
L E V E L
Πρόγραμμα 10:
Πρόγραμμα 11:
Πρόγραμμα 12:
L E V E L
• Μπορείτε να αλλάξετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης τις ρυθμίσεις που
εκτελέσατε .
HR
RP M
H EAR T RAT E
SPE ED
D IST
CAL
L E V E L
• Το πρόγραμμα που ελέγχει την καρδιακή συχνότητα αυξάνει ή μειώνει την
αντίσταση των πεταλιών σε σχέση με τη συχνότητα που πατάτε τα πετάλια
A GE
K P H
και επίσης με τους σφυγμούς που μετρήθηκαν . Εάν η καρδιακή συχνότητα
HR
C A L
H E AR T R AT E
TA R G ET
H R
HEAR T RAT E
που μετρήθηκε υπερβαίνει την τιμή της καρδιακής συχνότητας, την οποία
από πριν εισάγατε, τότε αυτόματα η αντίσταση θα μειωθεί .
A GE
AGE
• Εάν η καρδιακή συχνότητα που μετρήθηκε βρίσκεται κάτω από την ρυθ-
C A L
TA R G ET
H R
HEAR T RAT E
μισμένη τιμή της καρδιακής συχνότητας, ο βαθμός αντίστασης αυτόματα
μειώνεται, μέχρι να προσεγγίσει την ήδη ρυθμισμένη τιμή της καρδιακής
AG E
συχνότητας .
• Εάν ή καρδιακή συχνότητα που μετρήθηκε βρίσκεται και στον υψηλότερο
βαθμό αντίστασης διαρκώς κάτω από την ρυθμισμένη τιμή, τότε αυξήστε
H R
H EA RT RAT E
την ταχύτητα με την οποία πατάτε τα πετάλια .
Επιλογή
Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο, μέχρι να απεικονιστεί το πρόγραμμα 10, 11,
ή 12 . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Ρυθμίσεις
Χρονικό διάστημα προπόνησης (TIME)/πορεία προπόνησης (DIST): Εφό-
σον επιλέξατε το πρόγραμμα 10, 11 ή 12, αναβοσβήνει ο δείκτης χρονικού
διαστήματος της προπόνησης (TIME) . Μπορείτε να καθορίσετε ή το διάστημα
60 % της δική σας μέγιστης καρδιακής συχνότητας
75 % της δική σας μέγιστης καρδιακής συχνότητας
85 % της δική σας μέγιστης καρδιακής συχνότητας
TA R GET
HR
HEA RT R ATE
A GE
EL
Publicidad
Capítulos
